精子成活率低吃什么食物好呢
其實(shí)生活中不光是有女性會(huì)患上不孕不育，男性同樣也會(huì)患上不孕不育，男性的不孕不育，大多數(shù)是少精癥或是精子成活率不低，容易死精，精子在排出男性體外之后進(jìn)入女性的陰道，那么這個(gè)時(shí)候精子，因?yàn)槭懿涣岁幍乐兴庖吡蜁?huì)瞬間死掉或是無(wú)法成活，這就會(huì)引起不孕不育，那么精子成活率低吃什么食物好呢？
精子成活率低也可以說(shuō)是少精，少精子癥是精液中精子的數(shù)量低于正常健康有生育能力的男子。
一般來(lái)說(shuō)如果是感染大量消耗了精子賴以生存的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者是微量元素鋅，或者是精液的酸堿度改變，以及出現(xiàn)抗精子抗體等因素，這樣的情況就大大的破壞了精子生存的環(huán)境而使精子或者是缺少。導(dǎo)致了少精。應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鋅治療。
飲食調(diào)理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。
近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量明顯減少，停吃4個(gè)月后，又能恢復(fù)正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質(zhì)，能夠抑制膽堿乙酰基轉(zhuǎn)移酶，而這種膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶，是促進(jìn)精子生成與活動(dòng)的。
面對(duì)精子精成活率低的問(wèn)題，大家不必?fù)?dān)心不必慌張，我們可以通過(guò)一些食物來(lái)解決多調(diào)理，可以在平時(shí)吃一些，山藥，狗肉，羊肉高熱量的食物來(lái)滋補(bǔ)腎臟，另外，不要抽煙喝酒，不能吃芹菜，酒精和煙霧對(duì)精子的危害是很大的。
