滋陰養(yǎng)巢湯有哪些？
滋陰養(yǎng)巢是很多女性比較關(guān)心的問題，在不想吃藥的基礎(chǔ)上可以通過飲食調(diào)理。女性的身體調(diào)理主要是一些滋陰養(yǎng)巢湯和一些滋陰食物。當(dāng)然除了食物，良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是非常重要的。
滋陰湯一
原料：熟地6克，淮山藥4.5克，麥冬（去心，微炒）2.4克，當(dāng)歸（酒洗，去尾）3.9克，白芍（酒炒）3克，甘草（炙）1.8克，阿膠（蛤粉炒）3克，茯苓3克，杜仲（淡鹽水炒）3克，丹參3.9克。
用法用量：用水煎藥。早早晚服用。當(dāng)你喝習(xí)慣后可以多服用。但是，在中午服用時(shí)必須把它溫?zé)嵩俜?/p>
主要功能：主要治療悲痛，咽干，肝腎虛弱，不時(shí)失血，便短，咳嗽，倦怠和遺精等癥狀。
滋陰湯二
原料：生地10克，熟地10克，知母10克，玄參10克，麥冬10克，木蝴蝶10克，杷葉10克，當(dāng)歸10克，桃仁10克，紅花10克，黃芩10克，石斛10克。
用法用量：用水煎服。每日一劑，日服兩次。
主要功能：具有很好的養(yǎng)陰潤燥、活血化瘀的作用。主要治療肺腎陰虛、耗傷陰津和邪毒侵犯等癥狀。
九九歸一湯
豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、干百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。各種配料準(zhǔn)備齊全；花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟，撈起備用；猴頭菇清水浸泡20分鐘，擠干水份備用；水里加適量料酒、生姜、八角一顆燒開，放入洗凈的豬大骨煮3分鐘，撈起沖干血水備用；豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋里，加開水漫過所有材料，開低檔慢燉3-6小時(shí)；起鍋前20分鐘加枸杞，起鍋時(shí)加適量鹽調(diào)味即可。
