板栗排骨湯的功效是什么呢
排骨湯可以提供我們?nèi)梭w的生理活動(dòng)所需要的蛋白質(zhì)以及氨基酸等等，青少年的身體發(fā)育需要鈣元素。排骨湯中含有了豐富的骨膠原，返利當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，下面就讓我們一起來了解一下，板栗排骨湯的功效是什么呢，希望可以給大家?guī)硪恍椭?/p>
豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效，適宜于氣血不足，陰虛納差者。栗子(鮮)：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品;栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經(jīng);具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血之功效。
板栗排骨湯是一道菜。即以栗子和排骨為主要材料煲制的湯。板栗為一種常見的干果，其味道香甜可口。板栗中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。而排骨除了蛋白質(zhì)和維生素之外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，營養(yǎng)價(jià)值很高，還具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。下面將介紹制作栗子排骨湯的方法。
以上就是板栗排骨湯的功效做出的詳細(xì)解答，在寒冷的冬天，板栗作為一種城市的時(shí)候，不僅僅可以抗擊衰老，還能夠起到延年益壽的作用，對于這樣天然的保健食物，大家可以多食用一些，另外養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，對于自己的身體健康有很大的幫助作用。
