銀耳紅棗湯放多少冰糖呢
2017-07-10 18:55:44 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：銀耳是一種具有很高營養(yǎng)價值的食物，平常的時候我們經(jīng)常會吃到銀耳。銀耳還能制作成很多其他的美味可口的食物。銀耳和其他的食物搭配也能有
銀耳是一種具有很高營養(yǎng)價值的食物，平常的時候我們經(jīng)常會吃到銀耳。銀耳還能制作成很多其他的美味可口的食物。銀耳和其他的食物搭配也能有非常不錯的口感。紅棗的營養(yǎng)價值也是非常高的，對于身體比較虛弱的人來說是很好的補(bǔ)品。那么銀耳紅棗湯放多少冰糖？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
食材介紹
銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。
具體做法
做法一
食材準(zhǔn)備
銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片
制作步驟
1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。
2、燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。
3、燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。
4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。
做法二
食材準(zhǔn)備
銀耳，紅棗，冰糖；
制作步驟
1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片；
2、放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開；
3、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可；
銀耳紅棗湯放多少冰糖的問題，上面回答的已經(jīng)非常清楚了。在平常的時候可以根據(jù)自己的口感來決定放多少合適。另外過于甜的話，對于口感和健康來說都是沒有什么好處的。所以還是應(yīng)該要適量的放冰糖。銀耳紅棗湯雖然功效非常好，但也要適量的吃才行。
