鯽魚(yú)豐胸湯的做法
每一個(gè)女性對(duì)自己的身材要求都是非常高的，總希望自己能夠變得更加?jì)趁男愿校欢芏嗯陨聿谋容^苗條但是胸部總是會(huì)被稱(chēng)之為太平公主，這樣會(huì)導(dǎo)致穿什么衣服都不是特別好看，那么想要豐胸方法有很多種，我們最好通過(guò)飲食加上運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，這樣不會(huì)對(duì)身體造成任何的傷害，還能讓身體獲取健康，下面一起了解下鯽魚(yú)豐胸湯的做法。
鯽魚(yú)豐胸湯的做法
原料： 鯽魚(yú)1斤，芹菜4兩，老姜一小塊，蔥半兩，鹽適量。制香附5克，香砂仁5克，淮山藥3克，枳具子3克（這幾樣都是中藥）。
方法操作：
1、將魚(yú)去鱗清除內(nèi)臟后洗干凈，芹菜切段，蔥切長(zhǎng)段，藥材洗凈，老姜拍破。
2、鍋置火上放油燒熱，放入魚(yú)煎至微黃，約八分熟，鏟到漏勺里瀝干油待用。
3、將芹菜、老姜、蔥、制香、香砂仁、淮山藥、枳具子一并用約1.5L水煮20分鐘。
4、放入鯽魚(yú)。
5、加蓋中火煮沸后改用最小的火煲2小時(shí)，起鍋時(shí)放鹽。
6、開(kāi)吃。
食療價(jià)值
鯽魚(yú)味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)；具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫者宜食；孕婦產(chǎn)后乳汁缺少者宜食；脾胃虛弱，飲食不香者宜食，小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者宜食；痔瘡出血，慢性久痢者宜食。
忌：鯽魚(yú)補(bǔ)虛，諸無(wú)所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
上面就是對(duì)鯽魚(yú)豐胸湯的做法介紹，通過(guò)了解以后我們知道通過(guò)食物對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，另外想要使胸部變得豐滿光靠飲食也是不夠的，平時(shí)要對(duì)胸部多進(jìn)行按摩，并且不要盲目的相信一些豐胸產(chǎn)品，有些產(chǎn)品含有大量的激素對(duì)身體還有一定的副作用。
