養生雞血湯的做法是怎么樣的
2017-07-09 19:11:00 來源：360常識網
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導語：我們經常會吃雞肉，這是因為雞肉營養非常的高，而且還能滋補精氣，我們在市場買雞肉的時候都會發現雞已經被屠宰了，只剩下了雞肉，其實雞除
我們經常會吃雞肉，這是因為雞肉營養非常的高，而且還能滋補精氣，我們在市場買雞肉的時候都會發現雞已經被屠宰了，只剩下了雞肉，其實雞除了雞肉的營養非常的高，它的雞肉的營養價值也是非常的高的，我們現在都提倡養生，雞血就是一種非常好的養生食材，雞血的做法很多也很簡單，今天我們就來跟大家說說養生雞血湯的做法是怎樣的。
雞血湯的做法
菜系及功效：家常菜譜、補血食譜、產后調理食譜、貧血食譜、痛經食譜
工藝：煮雞血湯的制作材料：主料：豆腐(南)100克
輔料：蝦米10克，雞血50克，雞肉50克，菠菜50克，雞蛋50克
調料：香油2克，鹽3克，味精2克，胡椒粉3克，醋8克，淀粉(玉米)5克
雞血湯的特色：湯色鮮艷，酸辣適口。
雞血湯的做法：
1.雞肉切絲；
2.豆腐和雞血切成小條；
3.海米用沸水泡發好；
4.菠菜擇洗干凈，切成3厘米長的段，用沸水燙后，放入冷水內漂涼，撈出擠干；
5.鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫；
6.再放入菠菜，用濕淀粉勾芡，把雞蛋打開甩入湯內；
7.加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
養生雞血湯的做法是怎么樣的，看著上面的介紹相信大家已經知道怎么去做了吧。在我們的生活中，雞血的對于人的健康有著非常大的幫助，特別是產婦，雞血湯更是好的滋補食品，雞血湯的做法很簡單，味道也非常的棒，如果你想吃的話也可以試一下哦。
