用絲瓜怎么做湯
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，不僅含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)和礦鐵物質(zhì)，同時(shí)還有碳水化合物質(zhì)，這些都能幫助排毒消炎，降火清熱，利于減肥，美容養(yǎng)顏。平時(shí)大家吃到的絲瓜都是清炒絲瓜。清炒絲瓜雖然也不錯(cuò)，但是總是有油煙味，而且絲瓜容易變黑，顏色味道不夠鮮美。那接下來(lái)教大家用絲瓜怎么做湯。
鮮美絲瓜肉片湯 原料 絲瓜250克、瘦豬肉200克、植物油適量。 輔料鹽3克、味精1克、胡椒粉0．5克、料酒5克、蔥段5克、姜片10克。 做法
1．將絲瓜去皮、洗凈，對(duì)剖兩半、切片；豬肉洗凈，下沸水鍋氽一下，撈出瀝水，切成片。
2．鍋中放油燒熱，煸香蔥段、姜片，再下肉片炒干水分，烹入料酒，注入清水750克，再加鹽、味精、胡椒粉，煮至肉熟。
3．鍋中加入絲瓜片煮至斷生，去掉蔥段、姜片不用，盛入湯盆即成。特點(diǎn)肉片鮮嫩，湯清味美。
絲瓜肉片草菇湯
菜 名： 絲瓜肉片草菇湯
主 料： 絲瓜500克，肉片250克，草菇200克。
做 法： 清水6碗煲15分鐘。
藥用價(jià)值： 消暑、清熱、化痰、祛濕、活絡(luò)。 備 注： 絲瓜性質(zhì)較溫和，但屬蔬菜科，用作滾湯會(huì)稍涼，寒底人士最好加片姜同煲。
沙蜆絲瓜肉片湯
1. 沙蜆1斤吐沙洗凈
2. 絲瓜1斤去皮切段
3. 瘦肉1/4斤， 切片， 加少許鹽和胡椒粉調(diào)味， 加少許d生粉搓勻.
4. 姜2片， 蒜頭一粒切片
5. 煲磙水備用(一大湯碗份量)
6. 花生油半茶匙起鑊， 加入姜蒜， 再將沙蜆炒至開(kāi)口， 加磙水開(kāi)大火煲磙. 7. 將沙蜆姜蒜撈起放入湯碗， 避免揚(yáng)起鑊底d沙(if any)
8. 將D湯倒入湯碗， 避免將鑊底d沙(if any)倒入湯碗
9. 洗凈鑊， 將d沙蜆和湯加絲瓜煲磙， 再加肉片煲磙，調(diào)好味即可享用.
用絲瓜怎么做湯的方法還是比較簡(jiǎn)單的，大家準(zhǔn)備好新鮮的絲瓜，去掉皮，切成片或者是條形狀，如果有其他的配料，比如說(shuō)一些肉或者是海鮮，先把這些放入鍋中，最后再放絲瓜，這樣做出來(lái)的湯就更加鮮美，還能使得絲瓜不至于太老。大家可以用絲瓜做各種各樣的湯，美味又健康。
