脾氣大愛(ài)生氣 嘗嘗這些食物幫你趕走壞脾氣！
“病從氣上得，氣在病中走”，生氣發(fā)火危害多多，這大伙都知道。可在這本該朝氣蓬勃的季節(jié)，有時(shí)候臭脾氣總會(huì)莫名其妙地出來(lái)，很是掃興卻也無(wú)奈，怎么辦才好呢？其實(shí)吃對(duì)了食物，也可以緩解你的壞脾氣。
蓮藕
蓮藕全身都是寶，是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開(kāi)胃的作用，熟藕則擅于通氣，健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮或稀飯煮藕療效最好。
蘿卜
味辛甘，性寒，入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之工效，長(zhǎng)于順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。蘿卜最好生吃，如胃有病可做成蘿卜湯。
喝酒
有人生氣后愛(ài)喝酒，這更輕易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，輕易引起血壓驟升。但唯有啤酒無(wú)此副作用，還能順氣開(kāi)胃，改變發(fā)怒情緒。在生氣時(shí)，適量喝點(diǎn)啤酒有益處，但也不宜過(guò)量。
山楂
自古以來(lái)就是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。目前，已有50多種中藥配方以山楂為原料。如常用的開(kāi)胃健脾藥山楂丸、焦三仙等。山楂善于順氣止痛、化食消積，適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，關(guān)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用方法皆有療效。
玫瑰花
味辛、甘、微苦，性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之功。沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣工效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花代茶飲，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
茴香
果實(shí)作藥用，名小茴香。茴香的嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用。用茴香的葉作菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
