吃楊梅多了的壞處有什么
楊梅是一種水果，大家都應(yīng)該吃過(guò)，吃在嘴里酸酸甜甜的感覺(jué)特別爽口，而且楊梅的功效也特別的多，不但會(huì)生津止渴，而且還會(huì)開(kāi)胃促進(jìn)消化，我們也聽(tīng)說(shuō)過(guò)“望梅止渴”的故事，在平時(shí)的時(shí)候我們也會(huì)經(jīng)常的吃到這樣的水果，可是楊梅在吃多了后也是對(duì)身體不好的，下面我們就來(lái)了解一下楊梅在吃多了后會(huì)有什么壞處。
楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富，對(duì)夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫?zé)帷⑽陡仕幔敕巍⑽付?jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
但再好的東西也不能吃過(guò)量，多吃楊梅確實(shí)是會(huì)上火的。因?yàn)闂蠲匪乃嵝晕镔|(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開(kāi)來(lái)的話，上火得幾率就會(huì)大大的減少;有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過(guò)多誘發(fā)病情;糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。
吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時(shí)候，即使牙齒已經(jīng)開(kāi)始發(fā)軟，都不會(huì)停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時(shí)候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場(chǎng)看管，避免他們吃得過(guò)多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了楊梅在吃多了后也是會(huì)對(duì)身體有壞處的，所以在平時(shí)吃的時(shí)候我們一定要注意適量，不能出現(xiàn)吃的過(guò)多的情況，這樣的現(xiàn)象對(duì)身體沒(méi)有好處，本來(lái)是對(duì)身體有好處的水果，我們?cè)诎l(fā)揮了效果后就要做到適可而止。
