在月經期間吃阿膠好嗎？
2017-04-14 09:12:06 來源：360常識網
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導語：我們知道阿膠是補血補氣的東西，如果患有貧血等癥狀，可以適當的吃一些阿膠，對身體非常的好。而在月經期間，身體上會有許多血液流失的，這
我們知道阿膠是補血補氣的東西，如果患有貧血等癥狀，可以適當的吃一些阿膠，對身體非常的好。而在月經期間，身體上會有許多血液流失的，這時候身體會比較的脆弱，所以一些人常常會采用吃阿膠的辦法來補血。那么，在月經期間是不是可以吃阿膠呢？在月經期間，應該注意些什么呢？
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。
專家指出，阿膠的補血功效最然非常好，但是月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不干凈等情況。在非月經期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現月經延后的情況。
月經期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經初期勿食阿膠。
女性月經期前后飲食禁忌：
月經前：及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
月經期：陰血下泄，陽氣偏旺，不宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經后：需要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
由此可見，阿膠雖然是補血的圣品，但是吃的時間段還是需要注意的，如果服用不當，不但不會起到作用，反而會受到傷害的。在月經期間吃阿膠就是這種情況，可能會起到補血的作用，但是還會起到止血的作用，在月經期間是禁忌服用阿膠的。
