夏天晚上泡腳的禁忌？
冬季的時(shí)候，人們都喜歡泡腳，主要是冬季的時(shí)候溫度很低，用熱水泡腳可以增加身體的溫度，起到驅(qū)寒保暖的作用。但是夏天的時(shí)候也有很多人喜歡泡腳，夏天的時(shí)候溫度比較高，用熱水泡腳身體就會(huì)出汗，所以有的人還會(huì)選擇用涼水泡腳，想要起到解暑降溫的作用。但是夏天泡腳也是有一定的講究的，下面我們就來(lái)介紹一下夏天泡腳的禁忌。
泡腳注意事項(xiàng)
1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
夏天要避免在過(guò)飽過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過(guò)燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。
上文中介紹了很多泡腳的注意事項(xiàng)，泡腳也是講究一定的方法的，所以并不是隨便用點(diǎn)水泡泡腳就可以了，泡腳的溫度，泡腳的器具的選擇、泡腳的中藥材以及泡腳的時(shí)間都有一定的要求，所以夏天要泡腳的人，可以參考文章中的注意點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。
