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      吃什么會導致口臭?去口臭的12種食物

      2015-12-01 21:05:33  來源:360常識網   熱度:
      導語:口臭雖然只是一種小疾病,但是它會讓你在朋友心中形象受損。刷牙只是能夠暫時緩解口臭并不能真正的藥到病除。那么怎么去除口臭呢?試試這幾種食物吧。

      吃什么會導致口臭?去口臭的12種食物

      吃什么會導致口臭?去口臭的12種食物

      有口臭怎么辦?這是一個讓男性朋友比較尷尬的問題,但也是比較現實的一個問題。男性朋友一但有口臭,那么他在女性朋友心中的形象將會大打折扣。想知道口臭的原因和治療方法以及治療口臭的最佳方法嗎?那就一起來看看吧。

      對女性而言,評判一個男人的標準不僅僅只是看他的外貌或著裝品味。如果一但發現他有口臭的話,那么顏值再高,品味再好也沒用。

      現在人們對自己的儀容要求越來越高,在日常生活中,除了整潔的儀表和得體的著裝外,清新的口氣也必不可少。

      特別是在生活工作中與人交談時,如果有口臭那尷尬和對方的心情可想而知。而在飲食上,有6種食物易讓人口臭,快看看你都中招了沒。

      1、重口味食物

      如臭豆腐、榴蓮、大蒜等,這些食物本來就具有比較強烈的刺激性氣味,吃完以后口氣會變得特別難聞。如果非要吃的話,那么吃完之后一定要漱口或刷牙。

      2、辛辣食物

      辛辣食物也往往伴隨著刺激性氣味,吃得多容易才留在口腔內,產生難聞的口氣。

      3、糖果

      包括我們常用來清新口氣的薄荷糖,糖果中的蔗糖是細菌的美食,如果吃完糖果后不充分及時清潔口腔,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。

      4、高蛋白食物

      如果蛋白質攝入過量,在分解成碳水化合物的時候會產生氨,那可不是什么好聞的氣味。而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。

      5、酒

      喝完酒以后,人的身上就會彌漫著一股酒味。而且飲酒過多會容易導致體內缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解并沖走“有味細菌”,故一旦過量飲酒,必然會加重口臭。

      6、蝦蟹等水產品

      這些自帶腥味,如果吃得太多又或者吃完以后不漱口刷牙,口氣中肯定就會有揮之不去的腥味。

      口臭雖然只是一種小疾病,但是它會讓你在女性朋友心中形象受損。刷牙只是能夠暫時緩解口臭并不能真正的藥到病除。那么怎么去除口臭呢?試試這幾種食物吧。

      去口臭的食物

      1、芹菜

      芹菜含有揮發性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜可有效改善口臭。

      2、檸檬

      性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

      3、茶葉

      性苦,味寒,有止渴、清神、消食作用,用濃茶漱口或口嚼茶葉也可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

      4、金橘

      性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

      5、牛奶

      吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

      6、酸奶

      酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌,并為口腔創造一個健康的環境。上火型口臭還是要進行毒素清理,排出腸道毒素。

      7、蜂蜜

      蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

      8、柚子

      性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。 

      9、山楂

      性酸,味微甘平,有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

      10、綠茶

      綠茶能減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

      11、香蕉

      具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉;若體質屬于脾胃素虛、陽氣不足的人,吃香蕉則會使虛火更旺,不宜多吃。

      12、空心菜

      具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用,且可防止夏天人體受到細菌、病毒的侵害。而且一年四季都吃得到,是好吃又易買的退火蔬菜。

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