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      緩解皮膚瘙癢的食物 魚(yú)腥草紅棗茶!

      2017-07-10 07:15:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):當(dāng)人們出現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)候,有很多的食物能夠緩解。那么有哪些食物能夠緩解皮膚瘙癢的癥狀呢? 1、魚(yú)腥草紅棗茶——清熱養(yǎng)血 養(yǎng)生專(zhuān)家介紹

      當(dāng)人們出現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)候,有很多的食物能夠緩解。那么有哪些食物能夠緩解皮膚瘙癢的癥狀呢?

      1、魚(yú)腥草紅棗茶——清熱養(yǎng)血

      養(yǎng)生專(zhuān)家介紹,魚(yú)腥草清熱解毒,紅棗養(yǎng)血,慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì),從而改善過(guò)敏體質(zhì),調(diào)養(yǎng)皮膚。魚(yú)腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌⑶疫€要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)整用量,比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人,紅棗就少加一些。魚(yú)腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,每天當(dāng)茶喝即可。

      2、胡蘿卜——美膚補(bǔ)水

      胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,它可以將小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。

      維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用,能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性,因此又被稱(chēng)為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。

      3、蜂蜜——抗敏潤(rùn)肺

      專(zhuān)家表示,在干燥多風(fēng)的春季,人體內(nèi)的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補(bǔ)充水分,潤(rùn)腸通便,又可增加營(yíng)養(yǎng),預(yù)防感冒,清除體內(nèi)毒素。春天是過(guò)敏高發(fā)的季節(jié),美國(guó)免疫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),患有過(guò)敏癥的人,如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

      4、茯苓奶——健脾寧心

      專(zhuān)家指出,茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老,對(duì)付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果,幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法:準(zhǔn)備茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖適量。將茯苓粉用涼開(kāi)水化開(kāi),再將煮沸的牛奶沖入,每日1次,早晨空腹食用。

      除此之外,如果用500毫升沸水沖泡100克花椒泡24個(gè)小時(shí)即可,然后濾去花椒,用花椒水涂抹在患處就可以達(dá)到止癢的功效。

      皮膚瘙癢吃什么

      首先我們需要進(jìn)行辨證治療,弄清楚導(dǎo)致瘙癢的原因是什么。如果是由于血虛肝旺所引起的全身心瘙癢問(wèn)題,那么最好是以養(yǎng)血潤(rùn)燥作為治療的根本原則;如果是由于濕熱下注所引起的局部瘙癢問(wèn)題,那么最好使用一些具有清熱利濕作用的中藥材,這樣能夠快速的令身體恢復(fù)健康,例如地膚子、蛇床子等等都是非常不錯(cuò)的選擇。除此之外,也可以進(jìn)行針灸,這樣也能夠幫助身體很好的緩解痛苦。

      第一 多吃一些豆類(lèi)食物以及雜糧

      專(zhuān)家告訴我們,維生素B對(duì)于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用,如果身體之中缺乏這種維生素,那么就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝障礙的情況,這對(duì)于細(xì)胞的功能具有非常嚴(yán)重的影響,甚至出現(xiàn)發(fā)炎以及痤瘡的情況。

      所以說(shuō),日常生活中我們應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素B的食物,例如豆類(lèi)食物以及雜糧都是非常不錯(cuò)的選擇。

      第二 冬瓜片泡水

      可以將曬干之后的冬瓜片煎水進(jìn)行洗澡,然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上,這樣能夠起到很好的止癢作用。為什么具有這種效果呢,中醫(yī)方面認(rèn)為冬瓜皮性微寒,具有很好的利水以及清熱的作用,除此之外還能夠預(yù)防液體外滲,所以對(duì)于治療瘙癢之后水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅(jiān)持每天進(jìn)行兩次,能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。

      第三 新鮮韭菜水

      將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照一比十的比例配置好,然后浸泡兩個(gè)小時(shí);兩個(gè)小時(shí)之后一起放入鍋中燒開(kāi),然后用這個(gè)水來(lái)清洗瘙癢的位置,也可以進(jìn)行洗澡,不過(guò)清洗之后前往不能夠用清水進(jìn)行沖澡。每天進(jìn)行一次,連續(xù)使用三天,能夠很好的治療瘙癢的情況。

      第四 香菜水

      也可以用新鮮的香菜和白酒混合,然后浸泡兩個(gè)小時(shí),最后用這種液體來(lái)清洗瘙癢的位置,能夠很快的起到止癢的作用。

      第五 茶水

      老中醫(yī)告訴我們,每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由于茶葉之中含有豐富的微量元素,特別是錳元素的含量很高,這種元素是身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的一種,對(duì)于我們的皮膚具有非常好的保護(hù)作用。適量的攝取錳元素,能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗皮炎的能力。

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