紅棗桂圓茶什么時候喝最好呢
眾所周知，紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有很多種，紅棗桂圓茶就是其中一種，那么紅棗桂圓茶什么時候喝最好呢，下面大家就來了解一下吧。
紅棗桂圓茶什么時候喝最好？紅棗桂圓茶白天喝比較好，容易吸收，每天都可以喝。不會有什么影響。
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
3、經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
4、孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。祖國醫(yī)學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。據(jù)有關專家統(tǒng)計，這類病人占先兆流產總人數(shù)的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚可避免流產。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現(xiàn)漏紅后照樣吃桂圓，結果造成完全流產。
5、加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。
制作方法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
以上就是紅棗桂圓茶什么時候喝最好的全部內容了，現(xiàn)在大家都對這個有一定的了解了吧，堅持喝紅棗桂圓茶對大家的身體是有好處的，特別是工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。還能改善虛冷體質，如?；几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩哦。
