潤喉清火茶有哪些

2017-07-08 16:53:40　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣，我們都知道這其實(shí)是一個很不好的生活習(xí)慣，想要戒煙并不容易，不過也不是不可能，但是在戒煙的過程中，吸煙者

現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣，我們都知道這其實(shí)是一個很不好的生活習(xí)慣，想要戒煙并不容易，不過也不是不可能，但是在戒煙的過程中，吸煙者往往會感覺特別難受尤其是喉嚨干癢，疼痛，然后還比較容易上火，這個時候我們可以考慮一些可以幫助潤喉清火的茶來減輕癥狀，使戒煙變得更加容易一些。

一、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

二、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

上面這些潤喉清火茶的效果還是值得肯定的，不過因?yàn)槊恳粋€人的身體素質(zhì)都不大一樣，所以有一些人在使用過后可能并不會達(dá)到理想的療效，這個時候如果想要用藥的話應(yīng)該注意有醫(yī)生來指導(dǎo)，不然容易給身體造成不必要的傷害。