西洋參紅棗枸杞茶怎么做？
2017-07-08 15:24:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我相信只要提到人參類的產(chǎn)品，大家都能知道是可以用來補氣的。那么，今天我就來教大家制作西洋參紅棗枸杞茶。現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏快，生活壓
我相信只要提到人參類的產(chǎn)品，大家都能知道是可以用來補氣的。那么，今天我就來教大家制作西洋參紅棗枸杞茶。現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏快，生活壓力大，我們要在雙休這樣閑暇的時刻，做一些補氣滋養(yǎng)的飲品，以慰藉自己一個星期熬夜加班的辛苦，也是平衡我們的氣血。
做法一：
1西洋參片用水略沖洗一下。
2紅棗三枚準(zhǔn)備好。
3枸杞子十幾粒。
4紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙里的雜質(zhì)。
5枸杞子洗凈。
6杯中放入大棗。
7依次加入枸杞和西洋參。
8沖上熱水，悶20分鐘，就好了。
小貼士
1：依據(jù)個人口味也可以加些冰糖。
花旗參紅棗枸杞湯是一道湯品。紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高.
做法二：
1.把花旗參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個小時
2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
熬夜小貼士：要注意白天多休息，夜間吃些好消化及有營養(yǎng)的食品，如清粥小菜，多喝水，不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一個小時要活動一下身體，走動一個，做做護眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。
花旗參功效：補氣養(yǎng)陰，清熱生津
紅棗功效：紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高.
枸杞功效：養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳
不知道通過上面詳細(xì)的步驟，大家對于西洋參紅棗枸杞茶了解了沒有，有學(xué)會了沒有。大家在這道茶中根據(jù)原材料就能發(fā)現(xiàn)，西洋參，紅棗，枸杞，每一樣都是滋補身體的好東西。大家一定要學(xué)會了，親手制作一杯試試哦，還可以和親人一起分享。
