選擇什么牙刷最好？牙刷的保養(yǎng)
選擇什么牙刷最好？牙刷的保養(yǎng)
牙刷的選擇
（1）牙刷頭的大小：根據(jù)美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的規(guī)定，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時(shí)參考。
（2）刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時(shí)使用中性硬度的牙刷比較適合。買(mǎi)牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺激感則表示太硬，不宜選用。
（3）刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時(shí)比較有力，有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好。
（4）特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，還有專門(mén)為牙列矯正者使用凹字形牙刷，這種牙刷的外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長(zhǎng)。對(duì)手腳活動(dòng)不便者如中風(fēng)病人，可以選用電動(dòng)牙刷。
牙刷的保養(yǎng)
（1）每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)。在密閉的容器里，牙刷很難保持干燥。而相比干燥的環(huán)境，潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。
（2）可交替使用2~3只牙刷，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來(lái)說(shuō)尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
（3）牙刷2至3個(gè)月?lián)Q一次，目前市場(chǎng)上銷售的國(guó)產(chǎn)牙刷，使用2~3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)€會(huì)擦傷牙齦。另外，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每2~3個(gè)月更換一次牙刷。
（4）不要和別的人共用牙刷。共用牙刷的人之間會(huì)帶來(lái)體液和微生物的交換，使得交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)提高。這樣的行為對(duì)于免疫低下的人、處于感染疾病期的人，尤其要注意。
（5）如果患過(guò)感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員不把要牙刷放在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預(yù)防和控制。
