冬季煩惱一次教你解決 讓你舒舒服服度過寒冬

又一個冬天要來了，看雪的欣喜是短暫的，愁人的冬季生活是漫長的：皮膚干燥起皮、被窩冷得像冰窖、衣服起靜電噼里啪啦……本來寒冷已經讓人難熬，這些附加痛苦更讓人抓狂。360常識網收集了冬天最常見的 10 個煩惱，并找到了解決方法，一起幫你過好這個冬天。

01 皮膚干燥

一到冬天，好多人身上就會有好多白花花的皮屑，嘴唇也時常干裂，手上的倒刺拔了又長。

對于皮膚干燥問題，最簡單有效的方法就是補水保濕。

▎多喝水

每天堅持少量、多次、喝足夠的水，才能保持皮膚和口腔的滋潤。

▎選擇合適的保濕產品

保濕產品種類很多，通常保濕霜的保濕效果要優于保濕乳。

干性皮膚冬天建議使用保濕霜，而油性肌膚則建議使用保濕乳。

▎使用加濕器

加濕器能有效改善室內干燥，還有助于保持皮膚、口腔、鼻腔的水潤，并且減少靜電產生。

開加濕器時，注意要關上門窗，否則你就純粹是在浪費電。

02 眼鏡起霧

戴眼鏡的朋友，一定都有這樣的經歷：每次從室外到室內，頓覺眼前有霧氣繚繞，仙氣飄飄……然后就什么也看不見了。

在吃火鍋時，想撈一塊剛煮好的肉片，在把身子探向火鍋的那一刻，眼睛頓時白霜一片，別提肉片了，鍋都看不見。

應對眼鏡起霧，辦法很簡單。

▎肥皂防霧

使用半干的肥皂擦涂鏡片，然后用眼鏡布抹勻擦拭。使用肥皂擦拭后一次可延續 2～3 個小時。

▎使用防霧噴劑

如果覺得經常洗很麻煩，那就專門買個防霧噴劑吧。

市面上也有專門出售的眼鏡防霧劑，價格在 10 元錢到 50 元錢不等。防霧時間可持續兩三天，用起來相當方便。

03 被窩冷冰冰

一個人的被窩在冬天顯得格外寂寞，在躺進去的一刻，仿佛進了一個地下冰窖。翻身是絕對不能翻身的，好不容易捂好了一小塊，怎么可能再翻到冷的地方去？

這三種方法，就算沒有對象，也能擁有暖和和的被窩。

▎使用電熱毯

電熱毯有個更廣為人知的名字，那就是電褥子。在睡覺前把電熱毯打開，鉆進被窩里玩一會手機，睡覺前再關上，一晚上被窩就都是暖烘烘的啦。

電熱毯還可以烘干除濕，對于濕冷的南方來說也是一大利器。

不過，不要輕易嘗試把電熱毯打開一晚上，不然第二天早上一定是口干舌燥，讓你悔恨莫及。

▎換上磨毛四件套

冬天的時候，把床單被罩換成磨毛或者法蘭絨材質，不僅能讓你收獲像在草地上打滾一樣的柔軟觸感，還能為你保留更多的溫暖。

▎買一個暖被機

暖被機對于大部分人來說是一個有點陌生的詞，不過一旦用上這件小巧高效的東西，你就一定會愛上。

它的使用方法簡單粗暴，就是把出風口插到被子里就行了。

04 起靜電

對于愛穿裙子的女生來說，冬天實在是太痛苦了，裙子全都吸在腿上，難看又尷尬。

日常出門的時候靜電也常陪伴左右：打車車門，被電了一下；拿個手機，又被電一下；牽個小手，再被電一下……

脫衣服的時候就更不用說了，頭發直接飛起來，感覺飄在外太空。

其實對付靜電的辦法有很多，這里推薦兩個最方便好用的。

▎利用鑰匙去除靜電

用手握住緊緊握住金屬鑰匙。一定要用金屬柄的鑰匙，不能戴手套，用盡可能大的接觸面積。

用鑰匙的尖端觸碰導電物體，比如金屬門窗，金屬外殼等，將積聚的電荷導出。

▎使用衣物柔順劑

除了身體上的靜電，由于干燥及摩擦，衣服上也常常有靜電吸附。這時候就可以自己做一瓶衣物柔順劑噴霧，輕松解決煩惱。

以 1：30 的比例混合衣物柔順劑和水 ，倒入噴瓶后噴在有靜電的衣服上。這種方法不管是對待外套還是貼身衣物都是有效的，能輕松避免脫衣服時「噼里啪啦」的聲音。

05 上廁所屁股冷

冬天上廁所的時候，你是不是也有這樣的感受：

明明屁股冷得直抽抽，卻還是不得不坐上冷冰冰的馬桶蓋，忍不住倒抽一口涼氣。

想要舒舒服服上個廁所，就這么困難嗎？

▎使用馬桶坐墊

怕冷的朋友，不妨花十幾塊錢買個馬桶坐墊，冬天上廁所的時候有它，比光禿禿的坐上去要舒適很多。

▎選擇智能馬桶蓋

智能馬桶蓋的功能有很多，可清洗、可烘干，最貼心的是可以座圈加熱。

它通常有高、中、低幾檔溫度可調節，坐上去溫暖舒適。一人購買，全家使用，妥妥地提高生活質量。

06 毛衣起球

天氣一冷，毛衣就成了很多家庭保暖御寒的首選。

但冬天穿毛衣，最令人煩惱的就是起球了，一團一團，要多難看有多難看。明明是新買的衣服啊，怎么看上去像穿了十年？

面對起球的毛衣，除了想要換一件新的之外，你也可以試試這兩種方法。

▎使用粘毛器

超市里的粘毛器通常十幾塊錢一件，可以隨意滾動粘走毛球和毛發，便宜又方便。使用后把用過的粘紙撕掉，一秒鐘變成全新的粘毛器。現在還有賣水洗型的，連撕粘紙的過程都省了。

如果你不想特意買粘毛器，家里面的寬膠帶也能起到同樣的效果。

▎使用除毛刷

除毛刷的外觀和普通的梳子很像，但普通的梳子上都是鬃毛之類的東西，而除毛刷上面是一塊毛面的墊子。

朝著一個方向，從衣服領端往下梳，如果特別多的話，多重復幾次，很快就能去除毛球。

07 手腳冰涼

冬天小伙伴們在一起，最怕的惡作劇就是別人把手伸進你的后衣領。

其實手腳冰涼并不算什么病，而是人體在天氣變涼時的自我保護機制。不過相比于男性，女性對于溫度的變化更為敏感，這導致女性的手腳更容易冰涼。

如果你被手腳冰涼所困擾，可以試試這樣做。

▎多喝熱水，多運動

多喝熱水，保持適度的運動量（跑步，瑜伽等）能夠讓身體的血液加快循環，一定程度上改善手冷腳冷。

▎出門帶手套，穿厚襪

不知道從什么時候開始，冬天露腳踝成了一種時尚。

如果你平時都已經手腳冰涼了，千萬不要為了風度忽略溫度，還是老老實實的戴手套，穿厚襪。實在不行，你還可以選擇光腿襪。

比起為別人穿得好看，為自己穿得暖和才更重要。

08 衣服干不了

冬天就算有洗衣機，那些曬了幾天的衣服，也經常干不了。

如果急著穿衣，又找不到其他的代替衣物。那該怎么辦？

家里有暖風機或是吹風機的話，這時候就幫到忙了。

▎用吹風機或暖風機，加速烘干

吹口袋、袖子和領子等處時，要頻繁地翻轉。注意里里外外都要吹到，這樣衣服才能干得徹底。

注意不要長時間對著一個地方吹，溫度過高會造成某些布料或者臺面烤焦。

09 衣服上有火鍋味

冬天是吃火鍋的好時候。

但愛吃火鍋的朋友一定會碰到這樣的困擾：吃完火鍋，衣服上總有股火鍋氣味，好長時間都散不掉。

如何去除濃重的火鍋味？記住這個小妙招，輕松解決。

▎檸檬水去味

找一個噴壺，在里面加入清水，并加入適量的檸檬汁（或檸檬精油），攪拌均勻后，噴灑到衣服上。

然后把衣服晾到通風的地方，自然風干后味道就很容易消除了。

當然，你也可以選擇現成的除異味劑，不管是熏了一身的煙味兒，還是火鍋擼串味兒，它都能幫你擺平。

10 凍瘡

寒冬一到，不少人就會遭遇傳說中的凍瘡。

它又紅又腫，不碰的時候有點癢，可碰到了又很疼，抓破了還流血。日常洗漱的時候都要小心翼翼。既不好看，又影響生活。

很多人認為凍瘡是極度寒冷低溫引起的，但實際上相當多凍瘡是在 0～10 ℃ 的寒冷環境中而所導致的。應對凍瘡，暫無藥到病除的方法，所以提前預防很重要。

▎做好保暖工作

日常活動的地方，應盡量保持 10 ℃以上的溫度。

外出的時候，盡量做好保暖措施。戴上手套，口罩、穿上大棉襪等。

▎防止溫度巨變

溫度急速變化是誘發凍瘡的原因之一。

寒冷環境下末梢血管都在收縮，局部組織處于低溫且缺血損傷狀態，突然復溫后會使毛細血管突然放松擴張，局部血液大量涌入造成再灌注二次損傷，很快就會形成凍瘡。

所以，不要把冰涼的手腳快速伸到熱水下，要先把手腳搓熱，讓它自動回溫才好。

▎進行適度的體育鍛煉

鍛煉能夠促進全身的血液循環，平時可以跑跑步，練練瑜伽什么的，都對預防凍瘡效果非常好。