頻繁落枕不能隨意按摩
梁小姐27歲，是個(gè)文字工作者，總是離不開電腦。上個(gè)月的一個(gè)早晨，她醒來后發(fā)現(xiàn)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)困難，并 伴有肩部肌肉酸痛。憑過往經(jīng)驗(yàn)，梁小姐斷定是落枕了。可一個(gè)月過去了，梁小姐發(fā)現(xiàn)脖子和肩部依然酸痛，甚至還引起左上臂刺痛以及手指發(fā)麻，到醫(yī)院拍X片檢 查，居然是頸椎骨質(zhì)增生。梁小姐越想越不明白，為何年紀(jì)輕輕就得上這種老人病？
據(jù)了解，落枕病因主要有兩個(gè)方面：一是肌肉扭傷，如夜間 睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時(shí)枕頭過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，這些均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié) 扭錯(cuò)，局部疼痛不適、動(dòng)作明顯受限等。二是感受風(fēng)寒，如睡眠時(shí)受寒，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。
“一般的落 枕會(huì)自然痊愈，但是因頸椎病所引起的，就需對(duì)癥治療才行。”經(jīng)過仔細(xì)觀察梁小姐的X光片，專家作出診斷：梁小姐的頸椎病是由長(zhǎng)年伏案工作、缺少運(yùn)動(dòng)以及姿勢(shì)不正造成的，是典型的“辦公室綜合征”。專家表示，頸椎病初期一般容易被忽視，如果發(fā)現(xiàn)落枕次數(shù)增多，或者落枕遲遲不能痊愈就要警惕，及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免病情加重，增加治療難度。
據(jù)梁小姐回憶，她落枕后，身邊的朋友就帶她去美容院按摩，“按一按立馬就舒坦了”，沒想到經(jīng)過那一按，落枕沒好反而脖子痛得都直不起來了。
“有些時(shí)候按摩可以減緩頸部不適，但并非所有的頸部不適都能按，特別是由頸椎病引起的頸部疼痛不適，在未知病因時(shí)，千萬不可隨意按摩。”專家叮囑。
