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      女人生命中的5個“第一次”

      2016-03-26 10:50:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導語:女人從天真爛漫的小女孩,沉淀為偉大成熟的母親,歷數(shù)5個“第一次”是非常重要的!第一次性愛、第一次懷孕、第一次分娩、產(chǎn)后第一次性、哺乳期的第一次月經(jīng)。

      女人生命中的5個“第一次”

      女人生命中的5個“第一次”

      這5個“第一次”都關乎女性的一生健康。女人,請愛自己多一點,慎對你生命中重要的5個“第一次”!請為自己的一生保健走好每一步!

      第一次性愛

      如何才能過好第一夜,這是每個將婚女孩都關心的問題。新婚之夜第一次和初期幾次性生活十分重要,如果過不好,就會影響日后夫妻之間的性生活和感情。

      溫馨關懷:

      一、要了解基本性知識。在婚前雙方都要學習一些基本的性知識,了解男女性器官的結(jié)構和生理特點,以免在新婚之夜鬧出一些誤把女性的尿道當陰道之類的笑話。

      二、講衛(wèi)生。在新婚之夜,夫妻都要用溫開水清洗外陰部。結(jié)婚是件繁瑣的事,又忙又累,易使男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多,如果不清洗,十分不衛(wèi)生,會影響男女雙方的性欲和健康。

      三、做好避孕措施。這樣過性生活時雙方便毫無顧慮,精力集中,性生活會取得滿意的效果。

      四、防止破損的處女膜發(fā)炎。處女膜破裂后,有些輕微疼痛和少量出血,應該注意消炎,最好隔2~3天再性交,以防傷口發(fā)炎。如果處女膜破裂出血很多,疼痛難忍,應該就醫(yī)。

      第一次懷孕

      第一胎孩子最聰明!目前去醫(yī)院做人流手術的婦女有不少是第一次懷孕的年輕人,她們大都認為人工流產(chǎn)沒有什么關系,反正自己還年輕,今后還可以再懷孕。殊不知,人工流產(chǎn)畢竟是一種手術,對人體會有一定的損傷。

      做了人流術后,女人的體質(zhì)會比較虛弱,抵抗力低,再加上宮頸口未閉合,容易發(fā)生上行性感染,引起子宮內(nèi)膜炎或輸卵管炎,影響下次懷孕甚至導致不孕。

      溫馨關懷:女人一定要愛惜自己的身體,如果不想要孩子,請吃避孕藥或提醒性伴侶用避孕套。

      第一次分娩

      現(xiàn)代產(chǎn)婦多數(shù)只生一胎,屬于初產(chǎn)婦,沒有經(jīng)驗。一到臨產(chǎn),往往是全家慌亂,不知所措。這就要提前做好精神和物質(zhì)上的準備,避免意外發(fā)生。

      溫馨關懷:

      一忌焦慮性急。有些產(chǎn)婦是急性子,未到預產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩,到預產(chǎn)期后更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產(chǎn)期有一定活動期限,提前或錯后數(shù)天都是正常的。但如超過預產(chǎn)期l0天以上還不分娩,就應請醫(yī)生查明原因。

      二忌忽視孕期保健。胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好,對生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營養(yǎng),少食多餐,注意補充足夠的水分,吃好睡好,使體內(nèi)能量充足精力充沛,這樣才能完成產(chǎn)時艱巨的任務;臨近產(chǎn)期,如不注意按時排凈小便,膀胱內(nèi)尿液滯留會導致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2~3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰,如分娩時大便積留,不但會影響胎頭下降,同時隨宮縮用力娩出胎兒時,還可能將大便與胎兒同時排出,造成外陰部及胎兒感染。大便后還應注意沖洗外陰部。接近預產(chǎn)期時要避免性交,以免影響胎兒安全或引發(fā)感染。

      產(chǎn)后第一次性

      不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng),會陰傷口早已愈合,但在首次夫妻生活時,還會出現(xiàn)傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛,一下子變成了無言的痛楚。

      溫馨關懷:

      一、過性生活時間:順產(chǎn)一般需滿月,剖宮產(chǎn)需40多天。

      二、與產(chǎn)婦全身情況有關。當產(chǎn)婦患有貧血、營養(yǎng)不良或陰道、會陰部發(fā)生炎癥時,均會延遲會陰傷口的愈合。這就需丈夫多關心,讓妻子坐個好月子。

      三、男方在妻子妊娠晚期、產(chǎn)褥時期禁欲時間較長,一旦恢復夫妻生活,往往動作激烈,這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開,所以做丈夫的一定要動作輕柔。

      哺乳期第一次月經(jīng)

      生寶寶以后,月經(jīng)的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6~10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復時間一般會延遲,有的哺乳期一直不來月經(jīng)。

      有個現(xiàn)象值得注意,產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來潮,其實通過基礎體溫測定,其中60%是無排卵的,嚴格地說是無排卵性月經(jīng),算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時間較正常月經(jīng)長得多,月經(jīng)周期也不準,所以,很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會有一段時間不正常。

      民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經(jīng),母乳便沒有營養(yǎng),甚至對寶寶有毒,必須斷奶。這種說法是不科學的。

      正常情況下,產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個月月經(jīng)來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個月月經(jīng)來潮,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數(shù),增加輔助食品用量。

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