螺旋頸肩按摩操 4大部位S曲線保養法

螺旋頸肩按摩操 4大部位S曲線保養法

想讓他隨時被你的性感和嫵媚打動嗎？那么從現在開始就注意重點保養令他癡迷的性感部位吧！

保養重點1：頸肩，成為最性感的誘惑

出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋

保養方向：去角質、緊實按摩、保濕、防曬

基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早松弛老化。將肌膚保養延續到頸肩部位吧！加點小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分。

保養方法：

1、洗澡時使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，從肩膀往脖子、耳際方向，以小螺旋方式按摩清潔。

2、雙手涂抹頸胸霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以撫觸的方式順著右頸，滑到右肩，再輕撫過鎖骨滑到左肩。

3、換右手輕撫在左肩，以斜45度順著左頸滑到左耳下方，再延著左頸往下撫順，左右手反復交替進行按摩。

4、雙手輕柔包覆在頸部，輕輕加壓按摩，避免過度牽動肌膚。

保養重點2：手足，第一次接觸的致勝關鍵

出糗狀況：干燥、粗紋、龜裂、局部暗沉

保養方向：軟化去角質、滋養修護、舒壓按摩

因油脂分泌少、經常曝曬在外，手足保養的需求性，在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分，可提供更多滋養修護作用。對于指關節處的明亮加強、足跟部位的軟化滋潤、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿線條的保養，都可以歸類在手足保養范疇里。

保養方法：

1、人字舒壓按摩：按摩足部時，可用兩只大姆指在整個足底小面積畫人字，撥開足底緊繃肌肉，讓足部循環更好。

2、滋養加倍：涂完護手霜可以包上保鮮膜，或是戴上手套，加強滋潤。

3、促進血液循環：握住手臂，以向上扭轉的方式按摩整只手臂，可促進循環。

4、去除硬皮：腳皮軟化后，取去角質霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角質較粗后的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質，一個禮拜約1-2次，幫助角質更新，肌膚保持滑嫩。

保養重點3：美肌，愛上在你身上游走的肌膚觸感

出糗狀況：局部暗沉、粗糙干荒、紅癢脫皮

保養方向：去角質、保濕、按摩

當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就舍不得離開你嗎？

身體肌膚表面積大，很怕隨著環境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防御能力。就算你沒時間花太多心思在身體保養上，每天洗完澡后，也一定要馬上涂抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實為主，都能立即補充肌膚流失的水分。

保養方法：

1、局部去角質：使用身體去角質產品，采由下往上、由內往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一周2-3次輕柔去角質。

2、按摩促進循環：涂抹身體乳時除了按摩，你可經常性泡澡、做運動，都是增加新代謝、促進血液循環的好方法。

3、補充體內足夠水分：肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的，你還需要多喝水。因為水分是參與體內新陳代謝的重要物質，每天2000c、c，采20-30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分，補水效果最好。

保養重點4：美背，用背影擄獲男人的心

出糗狀況：長痘痘、毛孔粗大、觸感粗糙

保養方向：清潔控油、去角質、收斂、保濕

背部的保養以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長痘痘、毛孔粗大問題。因為背部油脂旺盛，避免提供滋養型的身體乳液，加強清爽保濕，定期做背部去角質保養，如果還能培養運動習慣，練出漂亮的后背線條，就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。

保養方法：

1、沐浴長巾來幫忙：對肢體柔軟度不好的女生來說，雙手構不到背部，清潔保養難度變很高。建議，可借助沐浴長巾或沐浴刷的輔助，清潔摸不到的背部，光是磨擦作用，就有幫肌膚去角質的效果。

2、收斂肌膚：你可以使用身體專用的收斂噴霧，或是臉部用收斂化妝水，輕拍在容易出油的背部肌膚上，或將臉部用的凈化收斂面膜敷在背部，加強凈化控油效果。

3、清爽滋潤：背部因為皮脂腺旺盛，不宜使用太過滋養的身體乳液。你可為背部準備清爽型的乳液，或者全身涂抹完身體乳液后，將剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌膚過多負擔。