女性內分泌失調危害多 4款美味食療幫你忙

女性內分泌失調危害多 4款美味食療幫你忙

1、不孕

內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節，降低受孕成功的機會。

2、肌膚惡化

黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要癥狀，這些色斑是內分泌不穩定，加之受外界因素不良刺激引起的。

3、肥胖

“喝水都會肥”，那可能是體內內分泌失調，過多的食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。

4、白發、早衰

內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

5、體毛

當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

6、乳房脹痛、乳腺增生

其主要原因都是內分泌失調。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、婦科疾病

子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

8、脾氣急躁

更年期女性經常會出現脾氣急躁，情緒變化較大的情況，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

9、痛經

常發生在下腹部的痙攣性疼痛，多發于年輕女性。

10、閉經

女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上。

11、乳房腫塊

乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38、8%~49、3%。

12、子宮肌瘤

主要指胞宮、胞脈、胞絡以及沖任脈等部位，發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率占育齡婦女的20%－25%。

13、癌癥

女性的許多癌癥都源于內分泌失調，導致免疫功能下降。

14、功能低下

分泌激素太少，不能滿足正常人體需要，如胰島素分泌過少就出現糖尿病。

15、功能亢進

內分泌激素太多，超過了正常人體所需要的量，如甲亢。

幾款簡單食療幫助你：

1、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。

2、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

4、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

結語：內分泌失調并不必過分擔心，平時女性朋友也該注意在飲食方面做好調節，這樣才能有效的對抗內分泌失調！