女性性冷淡吃什么食物好

女性性冷淡吃什么食物好

女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。

女性性冷淡吃什么食物好

1、鴿肉

含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

2、鴿蛋

含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

3、旱鴨

又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之。助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。”

4、雪蝦蟆

形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。

5、黑大豆

又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

6、眉豆

含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。

7、豬腎

豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

8、子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

9、骨雞

又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

10、甲魚

含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

導致女性性冷淡的原因

1、藥物作用

加州性醫學專家邁克爾·克里奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會影響女性性欲。建議，問清藥物副作用，并采取非激素避孕措施。

2、生活忙碌

家里家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應周期，影響性欲。洛杉磯性學專家琳達·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

3、體型走樣

發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助于提升自身性感認可度，提高性欲。

4、到絕經期

絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，干澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

5、性趣淡化

美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示，丈夫無性趣也會導致妻子性欲失常。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

6、患抑郁癥

克萊頓表示，抑郁會導致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況，可促進生殖器血液流動。

7、春藥助性

丈夫服用助性藥物，能隨時投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長時間，夫妻在性欲方面反差會更大，因而容易導致女性性欲受挫。克萊頓建議，夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進相互了解，提高性愛質量。

8、過度自慰

適當的自慰有助于身心健康，但是過度的自慰會帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

9、疾病纏身

一些女性性欲低下是甲狀腺等內分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風濕等疾病都會影響情緒，導致疲勞或疼痛。專家建議，關注疾病癥狀，有病及早醫治，消除疲勞不適，恢復健康性愛。