一周最少喝2次 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng)的MM趕緊看！
2017-05-03 10:38:42 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)歸雞蛋紅糖水---補(bǔ)氣補(bǔ)血
(對(duì)面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少，痛經(jīng)特別有用)
學(xué)醫(yī)的MM告訴我她就是這樣連續(xù)一個(gè)月，多年的姨媽痛好了哦！
當(dāng)歸雞蛋紅糖水---補(bǔ)氣補(bǔ)血
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食材：當(dāng)歸15g、雞蛋2-3個(gè)、紅糖30g
做法：
1：把所有材料準(zhǔn)備好。
2：當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。
3：切成薄片。
4：把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。
5：雞蛋放入鍋中，加沒(méi)過(guò)雞蛋的冷水中火煮開(kāi)至熟。
6：取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7：把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中，調(diào)大火，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。
8： 加入紅糖，煮至糖溶即可。
9： 晾至溫?zé)幔纯砷_(kāi)吃。
姨媽上門(mén)中不要喝~ 要是再加點(diǎn)紅棗，黑豆的話，效果也不錯(cuò)，經(jīng)常痛到打滾的妹子試試吧
