女性喜歡穿短裙容易宮寒

女性喜歡穿短裙容易宮寒

宮寒女性特征揭秘，穿短裙將會(huì)宮寒？對(duì)于女性們的保暖問題，有一部分的人在問是不是由于自己的體質(zhì)問題，才需要自己做好保暖工作。針對(duì)于宮寒體質(zhì)的女性，其實(shí)是由于自身具有容易宮寒的特征。我們來了解下哪些因素和女性宮寒有關(guān)。

一、女性穿短裙是否會(huì)導(dǎo)致女性宮寒？

很多女性們就是喜歡走性感路線，所穿的衣服都是比較性感的。那么對(duì)于一些比較短的短裙也是很多女性們的最愛。曾經(jīng)就有醫(yī)生建議女性們不要經(jīng)常穿比較短的裙子或者是褲子，這樣子宮得不到保暖，很容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象。

二、宮寒女性特征揭秘之月經(jīng)不正常

女性在生理期這個(gè)階段，有的人會(huì)比較痛苦，這是由于某些人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。這就是屬于月經(jīng)期的不正常現(xiàn)象。有些女性的月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)血顏色不對(duì)等等。這一系列的癥狀很可能就是在說明女性的宮寒。需要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。

三、宮寒女性特征揭秘之身形較為龐大

有些女性的身形是比較臃腫的，屬于肥胖的體質(zhì)。肥胖影響我們的不僅僅是美觀的問題，其實(shí)還關(guān)系到我們的子宮健康。自身的生理機(jī)能會(huì)由于肥胖受到一定的影響。那么宮寒女性具有這些特征，我們還要探究穿短裙是否會(huì)導(dǎo)致女性的宮寒？

宮寒回暖的6個(gè)小常識(shí)：

1、把握吃涼尺度

中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個(gè)尺度可以自己把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超過兩個(gè)。

2、吃涼熱要有順序

有涼、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來傷害。

3、分辨寒食

除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。

4、餐前姜茶

養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關(guān)。

5、宮寒宜吃食物

暖宮烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜。可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。

如果喜歡食療的話，老姜、桂皮、小茴香這些鹵料屬于溫補(bǔ)，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質(zhì)。比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時(shí)，放點(diǎn)桂皮、生姜，又能調(diào)味，又可作食療。

此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外，平時(shí)一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶、西瓜、冷飲都盡量少吃。

6、宮寒忌吃食物

女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運(yùn)行，貴在按時(shí)滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，常可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。

經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。