6種體液變化看出健康狀況

一、唾液：預示血液疾病

1、有口中發黏、舌苔呈現黃色、輕微的下痢情形、身體經常感到疲倦、想睡覺等癥狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯;西醫則認為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的癥狀。

2、以西醫立場來看，口渴是糖尿病、高血壓等為主的癥狀，因此若有不正常的口渴現象，應先針對血壓、血糖方面進行檢查。

3、如果口干伴隨舌頭刺痛、灼痛或麻痛，則有可能是貧血。

二、痰：預示肺部疾病

1、西醫認為血痰是肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎會有的癥狀，若出現嚴重的血痰則有可能罹患肺癌，因此一有此癥狀最好立即接受檢查。

2、西醫不太重視痰的顏色，只有在有痰或太濃時，才會懷疑病人可能罹患肺炎、支氣管炎，甚至肺癌。

3、有咳嗽現象時補充水分非常重要，如果水分不夠，痰咳不出來，服用再好的咳嗽藥水也沒效。

4、中醫認為白痰是肺脾兩虛，這表示肺和脾的基礎物質不足而未能平衡，由于養分無法順利運輸，所以水分會滯留于體內形成白痰。

三、鼻涕：預示過敏性疾病或抵抗力下降

1、鼻腔內產生的黏液會形成一層薄膜，倒流入咽喉，吸附空氣中的微小顆粒以凈化吸入的空氣。一般來說，每天鼻和副鼻竇都會排出一杯多的黏液，但有刺激物時黏液就會增加以排除刺激物。當我們感冒時，黏液稠度增加，所以會流出濃濃的黃色鼻涕，這時就要多喝水或用吸入蒸氣的方式來使黏液變稀。

2、鼻腔及喉嚨內的黏膜組織在潮濕時，可以充分吸附病毒及細菌，避免呼吸道受到感染;反之，如果黏膜組織呈脫水狀態，病毒就有機會穿越一道道“防護墻”，使人罹患感冒等傳染疾病。現代上班族多半長時間處于干燥的冷氣房中，導致黏膜防護力很差，因此最好能在桌上放一杯開水隨時補充水分;此外，冒著水蒸氣的溫熱開水，也有助于鼻黏膜的舒張與濕潤。

3、現代西醫認為鼻塞不但與感冒有關，還很可能源于過敏，或是鼻中隔彎曲、使用滴鼻劑過量等鼻部病變所致。

四、汗：與遺傳有關的疾病

1、喝咖啡或有甲狀腺機能亢進時，很容易流汗。尤其是后者，由于體內新陳代謝速度加快，體溫也升高，加上容易激動緊張，因此會有明顯多汗現象。

2、西醫多把流汗與精神狀態相結合，例如手掌或腳底冒冷汗，被認為是人體承受過大精神壓力所致;又如冷汗流個不停，往往被考慮是否有躁郁癥。

3、許多人常深受手汗癥所苦，這是因為手掌和腳掌的皮膚汗腺本來就比平常人多(一平方公分約四百條，遠多于其他人的八十至兩百條)。關于多汗癥，西醫認為與遺傳有很大關系，且常隨年齡漸大而減少;基本上它不算是什么疾病，只要多補充流失的水分即可。要注意的是，用止汗劑會妨礙體內毒素排出，不是聰明作法;如果深為手汗癥所苦，動手術去除部分汗腺是最后一途。

五、尿液：預示腎臟疾病

1、全身發冷(特別是手腳冰冷)、容易下痢，臉色蒼白、精神萎靡，膝蓋和腰部沒有力量且容易跌倒，有暈眩、耳鳴現象，男性又有早泄、陽萎的傾向，中醫稱為“腎陽虛”，表示腎的能源不足;西醫則認為是慢性腎炎、慢性腸炎、副腎機能衰退、糖尿病等才有的癥狀。

2、經常排尿(頻尿)，尤其晚上次數特別多;臉色蒼白、聽力減退，腰、背部沒有力量，男性還有夢遺或早泄的現象，中醫稱為“腎氣不納”，可說是輕度的腎陽虛;西醫則認為罹患精神官能癥、別尿癥、糖尿病、尿崩癥患者才有這類癥狀。尤其是后兩者，由于荷爾蒙異常，尿量增加非常多，因此口渴現象會更加嚴重。

六、浮腫積液：預示臟器功能疾病

1、西醫認為浮腫是心臟、肝臟、腎臟等疾病的訊號，主要問題在于細胞組織間積存了過多的水分;此外，血液蛋白、荷爾蒙出現異常，以及體內缺乏維生素時，也會造成浮腫。

2、會形成浮腫的腎臟疾病，以“急性腎小球腎炎”和“腎病癥候群”為代表。前者浮腫現象是從眼瞼開始，接著是下肢的足脛，最后才擴及全身;后者則不像前者一般突然浮腫，而是漸漸的浮腫，且越來越嚴重，從胸部、肺部到外陰部都有積水現象。

3、孕婦要特別注意浮腫現象。一般來說，懷孕后期血液中水分會增多，倘若腎臟機能衰弱，就無法將水分排泄出去，而貯積在皮下組織，形成臉部及四肢浮腫，增加罹患妊娠毒血癥的幾率。

4、長時間站立或傍晚時腳會有點浮腫，這不是疾病不必緊張，只要稍微放松即可緩解。另外，睡前飲用過多的水，也會在次日使身體看起來略微浮腫。