來例假可以吃海鮮嗎

海鮮是很多人喜愛的選擇，海鮮含有的營養(yǎng)價值比較高，不過它含有的膽固醇是很高的，所以在吃海鮮的時候，需要適量的進(jìn)行，這樣對身體才不會有任何的影響，而且吃海鮮的時候，也是要注意在吃法上，要慎重選擇，這樣吃的時候不會危害到自身，那來例假可以吃海鮮嗎？

女性在來例假可以吃海鮮嗎？女性在來例假的時候，在食物上要慎重選擇，對一些不太了解的食物是不能隨意吃的，否則對女性身體會有一些損害。

來例假可以吃海鮮嗎：

女性在月經(jīng)期，體質(zhì)比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬于寒性食品，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。

海鮮食用禁忌

不能與寒涼食物同食

海鮮本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導(dǎo)致身體不適。

不能與啤酒、紅葡萄酒同食

食用海鮮飲用大量啤酒，會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過多，會沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。

哪些人不宜

血脂偏高的人：螺貝蟹類，尤其是蟹黃，存在著很高的膽固醇含量，膽固醇和血脂偏高的人們應(yīng)該注意少吃或者不吃這類的海產(chǎn)品。

關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)患者：海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品中，含有較多的嘌呤，患者常食將加重病情。

出血性疾病患者：血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海魚，因為魚肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。

肝硬化患者：肝臟硬化時機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化，猶如雪上加霜。

皮膚病患者：

皮膚病患者之所以不能吃海鮮是因為海鮮中所含的蛋白質(zhì)在進(jìn)入人體后，可作為一種過敏原，對機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，如發(fā)癢起塊等，或使原來的皮膚病復(fù)發(fā)、加重。所以皮膚科醫(yī)生視海鮮為病因之一，要求某些病人禁忌。

吃海鮮后引起的過敏性皮膚病，多屬于I型變態(tài)反應(yīng)，可引起平滑肌痙攣，血管擴(kuò)張、通透性增高，血漿外滲、水腫，以及嗜酸性細(xì)胞增多等。臨床表現(xiàn)為皮膚瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等全身癥狀;或使嬰兒濕疹、慢性濕疹等復(fù)發(fā)或加劇。

以上就是對來例假可以吃海鮮嗎詳細(xì)介紹，女性在來例假的時候要減少對海鮮選擇，而且吃海鮮的時候，對它的一些禁忌也是要進(jìn)行認(rèn)識，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何危害，那吃海鮮的禁忌有什么，以上也是有著一些說明。