陽痿程度高低 需做好日常保健

由于現(xiàn)代男性處在各種程度不同的壓力之下，導(dǎo)致男性也患上了程度不同的陽痿，給他們的心理造成影響。治療陽痿的醫(yī)生表示，陽痿主要是指男性的陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)的現(xiàn)象，讓男性患者大為苦惱。因此醫(yī)生建議患者要及時(shí)去檢查，治療。那么，該怎樣正確判斷陽痿的程度呢？

陽痿癥狀的程度

0度(正常)：性欲要求正常。勃起反應(yīng)良好，勃起持續(xù)時(shí)間正常，射精或中斷性交后消失。勃起硬度較堅(jiān)，能正常納入陰道。性快感良好。性交頻度沒有明顯改變，能正常完成性交。手淫勃起反應(yīng)正常。

陽痿輕度：性要求基本正常；受到異性性刺激后能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道；陰莖勃而不堅(jiān)；性交頻率減少；性快感尚可以。

陽痿中度：性要求減弱；刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢；受到異性性刺激后不能立即勃起；通過手淫，陰莖勉強(qiáng)勃起；房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久；房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道；勃起角度不到90°，且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。

陽痿重度：性欲消失，無論刺激性敏感區(qū)，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應(yīng)；房事時(shí)陰莖不能勃起，不能進(jìn)入陰道；陰莖無勃起角度和硬度；性交活動(dòng)基本停止，無性交快感。

陽痿患者的調(diào)理方法

注意飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

戒煙酒

長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

消除心理因素

要對(duì)陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。