男人長期過量吃豆腐傷腎殺精

2013-05-08 23:29:15　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：豆腐的營養(yǎng)價值極高，但長期多吃豆腐不一定有益健康，還有可能會促使一些疾病的發(fā)生，尤其是男性朋友還會傷腎殺精，因此對于豆腐的食用一定

豆腐的營養(yǎng)價值極高，但長期多吃豆腐不一定有益健康，還有可能會促使一些疾病的發(fā)生，尤其是男性朋友還會傷腎殺精，因此對于豆腐的食用一定要小心謹(jǐn)慎，不可長期過量食用豆腐。

1、多食豆腐會傷腎

在正常情的況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝后，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔(dān)，不利于身體健康。

2、對精子有害

英國科學(xué)家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。實驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子，而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”因此少量的這種化學(xué)物質(zhì)就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。

3、會促使痛風(fēng)發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

4、容易導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

5、導(dǎo)致動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導(dǎo)致動脈硬化形成。