男人臉色發(fā)黑說(shuō)明腎虛

腎位于腰部，左右各有一個(gè)，所以腎臟的色部，就位于我們兩側(cè)的頰部。什么顏色才是腎臟正常的色部呢­？

臉頰的顏色體現(xiàn)腎臟健康

人小的時(shí)候，女子在7歲以前，男子在8歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，男孩子到了16歲，這個(gè)腎臟色部的顏色和周圍的顏色基本上是一致的，也就是紅黃隱隱，明亮、潤(rùn)澤、含蓄。

隨著人步入中年，結(jié)婚之后，這個(gè)顏色就和周圍一樣變成了明亮潤(rùn)澤的紅色。老年的到來(lái)的時(shí)候，這個(gè)部位又會(huì)逐漸出現(xiàn)淡淡的灰色。

如果腎臟發(fā)生疾病，那么根據(jù)腎臟疾病的狀況，有可能腎的色部會(huì)向兩個(gè)方向發(fā)展。

從頰部斜著向內(nèi)上方的顴部發(fā)展，還有一種可能是它向內(nèi)下方發(fā)展，從頰部?jī)?nèi)下方發(fā)展到口角。中醫(yī)認(rèn)為腎精不足，或是腎有虛熱的時(shí)候，它容易向上轉(zhuǎn)移。

吃干姜的好處：治療腎虛陽(yáng)痿

姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛，同時(shí)興奮人體多系統(tǒng)的功能，還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用于男性保健。

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過(guò)，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應(yīng)用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時(shí)有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時(shí)，建議不要用姜，以免加重癥狀。

取約500克雄鯉魚(yú)一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)(即雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚(yú)精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

補(bǔ)腎應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢

一、補(bǔ)腎不能亂吃藥品

在醫(yī)院腎臟科門診，我們經(jīng)常會(huì)看到一些病人因?yàn)檠岱αΓ^暈耳鳴，神疲健忘等患者求治，并提出要求，想要補(bǔ)腎，甚至有的病人還輕易聽(tīng)信不法廣告，隨意購(gòu)買藥品，盲目補(bǔ)腎，其實(shí)這都是非常不可取的應(yīng)該注意。

二、不要食用過(guò)度苦寒食物

男人補(bǔ)腎還應(yīng)該注意一個(gè)事項(xiàng)，那就是盡量不要食用過(guò)度苦寒，冰涼食物，比方苦瓜，豬肉，鵝肉，啤酒等等，因?yàn)檫@些食物食用過(guò)多，不僅不利身體健康，而且還能傷害腎臟，所以大家應(yīng)該注意，盡量不要食用過(guò)度苦寒食物。