汽車的廢氣會影響男性精子質量？

汽車的廢氣會影響男性精子質量？

醫學研究人員對85名在高速公路收費站工作的男性進行了研究，發現他們的精子數量與同一地區其他中青年男性沒有差別，但精子活力減弱，因而他們的生育能力也相應下降。

在這項研究中，高速公路收費站的工作人員都接受過全面體檢，83%的男性已婚，其中已婚的71人中有7人婚后沒有生育后代。研究認為，長時間接觸汽車廢氣會使精子質量低下，從而影響男性的生育能力。研究人員認為，這部分男性長期在高濃度的一氧化氮、一氧化硫、一氧化碳和鉛等汽車廢氣環境中工作，而一氧化氮、鉛等，最容易破壞精子質量。

約三分之一的女性不孕癥是由于男方精子數量和質量異常造成的。男性精子數量，如果每毫升精液中少于2000萬精子，則生育力極差。精子活力減弱，形態異常也會影響男性的生育能力。

而男性如果每天暴露在汽車廢氣環境中6小時，他們體內的雄性激素水平不會發生改變，但精子的活動能力卻會下降，從而影響受精能力。

如何提高精子質量和活力？

1、經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，補充維生素C，以便于精子保持健康活力以及讓夫妻生活更協調。除鮮棗外，富含維生素C的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

2、維生素e對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素e的食物對預防和恢復精索靜脈曲張癥狀肯定有一定效果。常見富含維生素e的食品有玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮。

3、瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。

4、避免高溫，睪丸溫度較身體其他部位要低，高溫蒸浴會直接傷害精子，還會抑制精子生成。

5、適當增加體育鍛煉，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處溫度升高，不利于精子生長，從而影響生育。

6、青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用于腎陽虛、命門火衰者。

7、羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包扎，加水適量，共同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調料，即可食用。適用于腎精不足者。

8、性生活必須是安全且衛生的，發生生殖道感染后也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。

9、一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

10、補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質并在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。