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      男人胃痛怎么辦 飲食調(diào)理要做好

      2017-02-04 08:12:15  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):胃痛是一種常見的病癥,通常是在人們的胃部受到強(qiáng)烈的刺激之后,如食用了過(guò)于辛辣、酸冷的食物,或是暴飲暴食等,胃部難以忍受,從而出現(xiàn)胃

      胃痛是一種常見的病癥,通常是在人們的胃部受到強(qiáng)烈的刺激之后,如食用了過(guò)于辛辣、酸冷的食物,或是暴飲暴食等,胃部難以忍受,從而出現(xiàn)胃痛的問(wèn)題。如果男人出現(xiàn)胃痛的問(wèn)題,可以怎么緩解呢?

      一: 中醫(yī)小偏方緩解胃痛

      1: 偏方一組成:山橿根6g,南五味子根皮9g,燈心草6g,車前草6g。用法:水煎服。附注:此方用于胃氣痛。

      2: 偏方二組成:山梅花根皮24g,狗肉適量。用法:加水燉,調(diào)白糖服。附注:此方用于胃氣痛,也可用于瘧疾、挫傷、腰脅疼痛。

      3: 偏方三組成:小草烏30g,小楠木香15g。用法:研末,酒送服,每次服1g。附注:此方用于胃寒痛。

      4: 偏方四組成:小銅錘葉2至3片。用法:研末,開水送服,或嚼服鮮汁。附注:此方用于胃寒痛。

      5: 偏方五組成:大種鵝兒腸根(研末)1.5至3g。用法:用米湯吞服。附注:此方用于胃脹痛。

      6: 偏方六組成:山海棠全草3至9g。用法:用酸腌菜水煨服。附注:此方用于胃酸多者。

      二: 緩解胃痛的日常食物

      1: 牛奶牛奶對(duì)胃腸有哪些神奇的功效呢?牛奶味甘性平,常喝牛奶不僅可以調(diào)理腸胃,還可以滋潤(rùn)大腸,可以很好的調(diào)理陰虛胃痛,以及消化性疾病。除此之外,常喝牛奶對(duì)便秘和腹瀉,都有很不錯(cuò)的調(diào)理功效。所以說(shuō),胃腸不好的人,每天早上不妨喝一杯新鮮的牛奶。

      2: 菠菜菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高那可是公認(rèn)的事實(shí),只是沒有多少人知道,菠菜也是可以養(yǎng)胃的。在日常生活當(dāng)中,常食菠菜不僅可以促進(jìn)胃和胰腺分泌,增加人們的食欲,還可以很好的促進(jìn)消化。除此之外,在菠菜當(dāng)中還含有很豐富的纖維素,能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),進(jìn)而達(dá)到排便的效果。所以說(shuō),常食菠菜,不僅對(duì)腸道的幫助大,對(duì)胃的調(diào)理功效更是好。

      3: 南瓜南瓜可謂說(shuō)是一款很百搭的食材,因?yàn)椴粌H可以做湯,還可以做菜,而且還可以做甜點(diǎn)等,是很多家庭做菜都很喜歡的食材。南瓜除了好吃之外,還含有很豐富的果膠,而這些果膠可以幫助身體凈化有毒物質(zhì),達(dá)到排毒的功效。除此之外,南瓜還可以保護(hù)腸胃免受刺激,減少腸胃潰瘍的發(fā)生。所以說(shuō),腸胃不好的人,平??梢宰鲆恍┠瞎现嘟o自己吃。

      4: 包菜在日常生活當(dāng)中,包菜可是很常見的。很多人做家常菜都會(huì)用到包菜,因?yàn)榘瞬粌H好吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富。包菜不僅可以幫助人們健脾養(yǎng)胃、緩解胃痛,還有解毒消腫、清熱利尿的功效。除此之外,對(duì)于一些很常見的腸胃疾病,包菜不僅有調(diào)理功效,有時(shí)候還有很不錯(cuò)的治愈功效。所以胃疼的時(shí)候,或者腸胃不好的時(shí)候,都可以炒一盤熱騰騰的包菜來(lái)食用,相信對(duì)緩解胃痛的幫助是很大的。

      三: 切勿暴飲暴食,飲食要

      規(guī)律。生吃花生可以養(yǎng)胃,還有烤饃片也可以,再有就是按時(shí)就餐,三餐準(zhǔn)時(shí)吃,早餐不能忽略,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物,多吃素菜和粗纖維食品,如芹菜、香菇等。

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