空調病咳嗽怎么治 治療空調病的方法

曾經聽見有的人戲稱：我的這條命就是空調給的，由此可見空調在我們日常生活中的重要性。尤其是在炎炎夏日，空調帶來的恒久的低溫感受是我們每個人都深陷其中的。但是空調使用不當也會引發空調病：頭暈頭疼、咳嗽等。那么有什么方法可以治療空調病引起的咳嗽呢？

一： 空調病咳嗽怎么治

1： 室內外的溫差不宜過大，以不超過5度最好，一般如果把空調開到26攝氏度以上，既能節能又不易患病。

2： 勤開窗通風，每次10-15分鐘。利用自然風降低室內溫度，增加換氣，能夠保持室內空氣新鮮。

3： 使用空調的房間應該要保持清潔衛生。嚴禁在室內吸煙，家用的空調機的蒸發器和空氣濾網，應定期清潔消毒以防止微生物的生長，減少疾病的發生。

4： 多外出走動。工作如果有小憩，應該多活動多走動，幫助血液循環。

二： 空調病治療食譜

1： 桑菊浙貝茶【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。【制作方法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。【特點】本方亦食亦藥，具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用于有發熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調病患者。方中桑葉、菊花，疏風清熱，清肝明目;浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內的熱邪驅出體外，達到宣肺止咳的目的。

2： 蔥豉豆腐湯【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調料適量。【制作方法】先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之。【特點】本品辛散解表，清熱潤燥，適用于有發熱、口渴、咽干等癥狀的空調病患者。方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清熱潤燥，三者合用可驅散體內的風熱之邪。

3： 芫荽生姜湯【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。【制作方法】將芫荽洗凈切碎，生姜洗凈切片。先將生姜放入鍋中，加水一碗，在火上煮沸2分鐘，然后加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋。【特點】本品中芫荽辛溫，可發表鼓邪外達;生姜性溫味辛，可發散風寒，溫中止嘔，二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達于表，而且對胃寒惡心，也有治療作用。

4： 扁豆荷葉粥【原料】扁豆(去莢)15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。【制作方法】將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

應該常常的開窗換氣，最好兩小時左右就換一次。據防疫部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外運動半晌。但凡在空調室內裝有復印機、打印機等設置裝備部署，專門從事了這類職業的人們，事情時應打開窗戶或加裝排電扇，以包管室內氛圍流暢。