岔氣后背疼怎么辦 應(yīng)急處理的方法

岔氣在中醫(yī)而言就是指氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)受傷所致，在我們?nèi)粘?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，常常表現(xiàn)為身體的某個(gè)部位出現(xiàn)陣痛，多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后。岔氣后背痛應(yīng)該怎么治療呢？下面為大家推薦幾個(gè)治療方法。

一： 岔氣后背疼怎么辦

1： 把患側(cè)肢體舉起來(lái)，然后向相反的一側(cè)伸展，在伸展的同時(shí)，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘。

2： 趁岔氣的人不備，用手掌在其后背中部叩擊，注意，叩擊位置不要太靠下，要在腰部以上，力度要適中。擊掌的同時(shí)要大喊一聲，目的是使他在驚嚇中把岔在胸部的氣體散開。

3： 將小臂架在岔氣的人手臂腋窩處，用勁往上提，另外一只手抓住他的手腕往下抻，一提一抻，反復(fù)操作3至6次。

4： 按摩療法治療岔氣有較好的療效，常運(yùn)用按、摩、揉、滾、點(diǎn)、擦;搓于胸部。令患者仰臥或側(cè)臥位，術(shù)者站在患者右側(cè)，用按揉或一指禪，或滾法施法于背部膀胱經(jīng)。

二： 岔氣的防治

1： 后背岔氣其實(shí)就是突然想的胸肋疼痛，而且還會(huì)引起背部疼痛，這主要是由于在進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)之前，熱身活動(dòng)不充分或者沒有做熱身造成的，那么在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉就會(huì)抽筋，內(nèi)臟又不能立刻的配合運(yùn)動(dòng)，所以肌肉在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要的氧氣就會(huì)缺乏，那么就會(huì)出現(xiàn)呼吸緊張和抽筋的現(xiàn)象，特別是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需氧量是比較大的，所以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，特別是天氣比較冷的時(shí)候，一定要做好熱身。

2： 岔氣是一種很常見的疾病，岔氣多數(shù)是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，血液不循環(huán)，臟腑受傷所致的，這個(gè)給身體帶來(lái)的影響很大，岔氣是可以治療的，不用太擔(dān)心了，你可以深呼吸一口氣憋著，憋的時(shí)間最好是長(zhǎng)一點(diǎn)，然后再平常可以多吃一些順氣的食物，像是白蘿卜，洋蔥等等，在出現(xiàn)岔氣的時(shí)候一定要深呼吸，然后再多喝水，要喝熱水會(huì)比較好，然后要注意多休息，吃過(guò)飯后不能馬上運(yùn)動(dòng)，也不要在風(fēng)口吃飯，避免加重岔氣。

代醫(yī)學(xué)研究證明，岔氣其實(shí)是一部分幫助呼吸活動(dòng)的肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮造成的。長(zhǎng)期沒有參加體育活動(dòng)或天氣過(guò)冷，以及大量出汗引起體內(nèi)氯化鈉含量過(guò)低，均能引起岔氣。岔氣后，可以嘗試上面的方法，必要時(shí)去醫(yī)院治療。