喝生姜湯都有哪些功效與作用

2017-01-29 00:00:44　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：生姜湯對于人們來說，是在熟悉不過了。從古至今的驅寒良方。其實喝姜湯不止可以驅除身體的寒氣，還有著其他很多的功效和作用的。今天就來跟

生姜湯對于人們來說，是在熟悉不過了。從古至今的驅寒良方。其實喝姜湯不止可以驅除身體的寒氣，還有著其他很多的功效和作用的。今天就來跟大家說一下。

喝姜湯對腸胃有好處

喝姜湯對男女都好，主要可以暖胃，如果吃不了姜的辣，可以買姜片吃，是加糖的，喝姜湯應是空腹喝杯溫開水，就喝姜湯，有好處，每天可以喝兩杯，但不要喝太多，什么東西都不能過量，所謂欲速則不達，只要堅持每天喝，可防不感冒，還有助消化，清理血中的膽固醇等作用。

生姜中西醫不同角度的好處作用

中醫認為生姜能“通神明”“豁痰利竅”，夏季中暑昏厥時，用姜汁一杯灌下，能使病人蘇醒。對一般暑熱，表現為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，適當吃點生姜湯大有裨益。

從西醫的角度看，因為其含有的姜辣素對心臟和血管都有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張，血液流動加快，使全身產生溫熱的感覺；同時可促使汗毛孔張開，排出汗液，帶走多余的熱量，從而減輕暑熱。

生姜可促進消化增進食欲

夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，從而使人食欲不振，而生姜能刺激味蕾，促進胃腸道蠕動，促進消化液的分泌使消化功能增強，它還能刺激小腸，從而起到開胃健脾、促進消化，增進食欲的作用。

生姜可解毒除濕

生姜還有解毒除濕的作用，夏季細菌活力旺盛，人們又喜歡食用涼拌生冷之品，這些食物容易被細菌污染，生姜汁能有效殺滅口腔和腸道的致病菌，預防腸炎的發生。此外，生姜的揮發油可以促進血液循環，減少心腦疾病和中風的發生率。具體說來，夏天食用生姜或可以佐餐，如炒菜時放入生姜絲，涼拌菜是放入生姜末，煲湯是放入生姜片，用于祛暑解毒；或是用生姜涼茶清暑降溫等。