夏天洗澡 三不要需牢記于心
2017-01-28 23:39:21 來源：360常識網(wǎng)
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導語：夏天由于人體排出的汗液較多，因此，很多人在夏天會頻繁的洗澡，需注意的是，以下三點禁忌，是大家在夏天洗澡時要牢記的事宜。
不要剛出完
夏天由于人體排出的汗液較多，因此，很多人在夏天會頻繁的洗澡，需注意的是，以下三點禁忌，是大家在夏天洗澡時要牢記的事宜。
不要剛出完汗就洗澡。
剛出完汗，毛孔大開，這時洗澡會使水進入毛孔，導致毛孔受到刺激性傷害，尤其是沐浴液或者肥皂水進入毛孔，會產(chǎn)生更加嚴重的問題，所以不要剛出完汗就馬上洗澡，休息一會晾一晾汗再洗就沒事了。
不要用太涼的水洗澡。
夏天，用涼水洗澡會感覺很舒服，都說洗個涼水澡，渾身都涼爽，其實使用太涼的水洗澡，會使我們出汗的毛孔從開啟狀態(tài)緊急閉合。對身體的刺激很大，身體的應激反應會導致身體受不了。
如果是青壯年，洗完澡當時會比較涼爽，但是身體的應激反應會在冷的時候釋放能量來調(diào)節(jié)身體的恒定溫度，一會以后就會發(fā)熱，所以涼爽不會持續(xù)太久。如果是體弱人群可能會導致很嚴重的后果。所以盡量使用溫水洗澡。
不要在剛吃完飯時洗澡。
剛吃完飯時，血液集中在胃部，增進胃的蠕動，消化食物，如果此時洗澡，可能導致消化不良。還有就是吃飽飯洗澡可能會有頭暈的癥狀出現(xiàn)，所以最好是消化一會再洗。
