裸睡成時尚 裸睡到底是好是壞？
2017-01-26 20:31:15 來源：360常識網
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導語：裸睡，其實就是睡覺的時候“一絲不掛”，很多人表示裸睡多不衛生啊！而且萬一家里有其他人在，顯得也不是很文雅，甚至還有人認為裸睡就是變
裸睡，其實就是睡覺的時候“一絲不掛”，很多人表示裸睡多不衛生啊！而且萬一家里有其他人在，顯得也不是很文雅，甚至還有人認為裸睡就是變態的表現。那么，裸睡到底有哪些壞處呢？
裸睡的壞處
1、在冬季的時候，裸睡如果沒有蓋好被子的話，很容易著涼的。
2、如果你處于集體生活的狀態，還是應該避免裸睡，一定要勤加注意自己的衛生的，經常洗澡。
裸睡的好處
1、能保護私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕;以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
2、能治失眠
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
3、能減肥
由于人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。
4、能美容
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
