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      出現夢游怎么辦?夢游該如何治療?

      2017-01-26 11:30:33  來源:360常識網   熱度:
      導語:夢游是一種睡眠障礙,但事實上確和做夢沒什么關系,夢游一般發生在沉睡階段也就是人們睡眠時的第3第4階段,所以有人又把它叫做“睡中行走”

      夢游是一種睡眠障礙,但事實上確和做夢沒什么關系,夢游一般發生在沉睡階段也就是人們睡眠時的第3第4階段,所以有人又把它叫做“睡中行走”,人為什么會夢游,至今還沒有一個定論,出現夢游后應該怎么治療呢?

      夢游治療方法

      1.厭惡療法

      雖然此法具有傷害性而難以叫人接受,但它很合心理治療的原理。目前治療夢游癥最直截了當的方法仍是厭惡療法,只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析,我們已經知道夢游多少是一種象征性的愿望補償,通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒,打破了夢游者的行為定勢,使這種下意識的行為達不到目的,那么夢游就會逐漸消退。

      采用厭惡療法有兩個關鍵之處,一是設法在患者夢游時喚醒治療者,二是及時中斷患者夢游行為。

      2.精神宣泄法

      從前面的病因分析可以得知,夢游是精神壓抑造成的,所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的,夢游者的夢游行為十有八九代表了他內心深處的想法。者內心深處的壓抑感是治療夢游癥的關鍵之處。

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