腎虛無(wú)力 試試這個(gè)包你好
2017-01-25 22:46:13 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：腎虛其實(shí)也是一種亞健康的表現(xiàn)，當(dāng)然也有一些人是因?yàn)橄忍煲蛩卦斐傻模瑢?duì)于繼發(fā)性的腎虛導(dǎo)致全身無(wú)力也就是后天因素導(dǎo)致的腎虛我們可以通過(guò)
腎虛其實(shí)也是一種亞健康的表現(xiàn)，當(dāng)然也有一些人是因?yàn)橄忍煲蛩卦斐傻模瑢?duì)于繼發(fā)性的腎虛導(dǎo)致全身無(wú)力也就是后天因素導(dǎo)致的腎虛我們可以通過(guò)一些食補(bǔ)的方法來(lái)調(diào)理。
治療腎虛無(wú)力方法
明代李時(shí)珍曾記載：“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生粟懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健。”看到這段話，大家應(yīng)該明白生吃粟米的同時(shí)，次日再吃豬腎粥，這才是原來(lái)名家推薦給大家的名方組合。
栗米怎么吃
栗米粥
【方源】民間傳統(tǒng)藥膳。
【用料】粟米100克。
【制備】粟米洗凈，泡1小時(shí);砂鍋放適量水燒沸，下入粟米，然后攪勻，煮沸，微火慢燉至米爛粥成，即可食用。
【用法】每日1～2劑，喜甜者可加適量白糖。
【功效】益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便，強(qiáng)腰腳。
