男人補腎必選的食物大全集錦
2017-01-25 15:56:39 來源：360常識網
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導語：在當今社會，男人在追求養生生活方式的時候，也會著重于對自己的腎臟進行滋補，而在各種各樣的補腎方法中，通過食物滋補的方式是最受大家青
在當今社會，男人在追求養生生活方式的時候，也會著重于對自己的腎臟進行滋補，而在各種各樣的補腎方法中，通過食物滋補的方式是最受大家青睞的，下面本文就講男人補腎必選的食物大全集錦介紹給大家。
1、桑葚
有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
2、枸杞
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
3、銀耳
是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
