抽煙毒害大 這樣飲食能輔助戒煙
2017-01-25 10:54:32 來源：360常識網
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導語：如今癌癥一直是醫學界難以攻克的難題，而調查顯示吸煙的人，患上肺癌的幾率要比正常人高出許多。為了自身健康，很多吸煙者也想要嘗試戒煙。
如今癌癥一直是醫學界難以攻克的難題，而調查顯示吸煙的人，患上肺癌的幾率要比正常人高出許多。為了自身健康，很多吸煙者也想要嘗試戒煙。那么，有什么飲食是可以輔助戒煙的嗎？
1.飲水戒煙
想戒煙的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達到戒煙的目的。其有效率可達90%。
2.中藥戒煙
取地龍20克、魚腥草20克、遠志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸煙36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。
3.蘿卜絲戒煙
將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙就會覺得淡而無味，不想吸煙，慢慢達到戒煙目的。
4.檳榔戒煙
在檳榔中心鉆一個小洞，滴入煙筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗凈晾干。戒煙者可因氣味苦臭而不想吸煙。
