男性補(bǔ)氣血的湯有哪些呢
說(shuō)到補(bǔ)氣血，可能很多人都會(huì)想到女性，因?yàn)榕缘捏w質(zhì)是屬于陰性的，也非常容易氣虛。這也是很多人的一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只有女性才需要補(bǔ)氣血，男性也是需要補(bǔ)氣血的，而且補(bǔ)氣血也不一定要吃藥什么的，也可以從飲食方面入手去改善氣虛的現(xiàn)象。下面就給大家說(shuō)說(shuō)男性補(bǔ)氣血的湯有哪些。
牛肉西紅柿湯
牛肉西紅柿湯是你不錯(cuò)的選擇。牛肉是肉類（除肝臟）中含鐵最多的，中醫(yī)講也是補(bǔ)氣血，調(diào)脾胃上好的食物，且熱量也不高。補(bǔ)鐵還有一點(diǎn)需要注意就是補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，這里添加的西紅柿妙處就在這里，西紅柿富含維生素C，還含有可以抗衰老防癌的番茄紅素。還有就是香菜，香菜屬熱性，可用來(lái)助汗排濕。所以這款湯品特別推薦。營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，葷素搭配，可以說(shuō)是絕配。
淮山枸杞子鮮菌牛尾湯
牛尾對(duì)男人來(lái)講是非常好的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物，同時(shí)還具有強(qiáng)筋骨，健體態(tài)的作用。味道也可以說(shuō)是牛肉中最好的。金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生物活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，對(duì)胃腸不好、血脂高，肥胖者非常適合。同時(shí)又加入了可以調(diào)理脾胃的山藥，滋陰的枸杞子，所以這款湯不得不推薦哦。
男性也需要補(bǔ)氣血，而男性補(bǔ)氣血的湯有很多種，牛肉西紅柿湯也是屬于補(bǔ)氣血的湯。而且牛肉西紅柿湯所需要的食材也非常容易買(mǎi)到，大家學(xué)會(huì)了可以在家試著做一做。不管是從口感還是對(duì)人體的好處來(lái)說(shuō)，牛肉西紅柿湯都是非常不錯(cuò)的一道湯品。
