泡什么喝補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢
到底該喝什么才能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？生活中食物太多了，食物的類(lèi)型和品種也太多了，所以說(shuō)人們不知道如何去分辨到底哪些食物具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，哪些食物對(duì)身體好，其實(shí)只要我們認(rèn)真去判斷，吃了之后感受體驗(yàn)，就能夠發(fā)現(xiàn)到底哪些食物有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以改善人的身體狀況，也可以改善男性的陽(yáng)痿早泄，那么補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡什么來(lái)喝好呢？
淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽(yáng)、催情、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽(yáng)痿、遺精、腰肢軟弱無(wú)力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽(yáng)起石配伍。
淫羊藿茶做起來(lái)也很簡(jiǎn)單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者，火氣大、性欲亢進(jìn)者不宜。
何首烏
何首烏，性微溫，味甘苦澀，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎效果，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽。歷代醫(yī)家李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良，功在地黃、冬諸之上。”
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱(chēng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。
菟絲子
菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
就采用這些中藥材來(lái)泡制的話，就會(huì)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，補(bǔ)腎壯陽(yáng)還可以吃一些肉類(lèi)，如羊肉，狗肉，兔子肉等，這些食物壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，食物中還有很多壯陽(yáng)的，不過(guò)壯陽(yáng)期間自己的生活壓力一定不能太大了，這樣很容易影響到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的結(jié)果。
