男性標(biāo)準(zhǔn)腰圍是多少？
腰圍是經(jīng)過肚臍的腰部水平圍長(zhǎng)，是衡量一個(gè)人是否需要減肥的重要指標(biāo)，只要一個(gè)人的腰圍在正常范圍內(nèi)，則在一般情況下是不需要進(jìn)行減肥的，知道了自己的腰圍和標(biāo)準(zhǔn)腰圍就可以早點(diǎn)預(yù)防肥胖、糖尿病以及心血管病。那么男性的正常腰圍在哪個(gè)范圍之間呢？下面就讓我們一起來看一看男性的標(biāo)準(zhǔn)腰圍到底是多少。
每天吃鹽不超6克，日睡眠不少于7小時(shí)，男性腰圍不超過2尺7，女性腰圍不超2尺4……近日，北京市健康促進(jìn)工作委員會(huì)、市衛(wèi)生局聯(lián)合發(fā)布《北京人健康指引》征集公眾建議，其中包括34條北京人健康指標(biāo)，并專門提到健康的北京，應(yīng)該能對(duì)“二手煙”說不。
市衛(wèi)生局副局長(zhǎng)趙春惠介紹，《北京人健康指引(征求意見稿)》，是根據(jù)國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料，結(jié)合北京市民的健康狀況得出的。
目前《北京人健康指引(征求意見稿)》已全文刊載于北京市衛(wèi)生信息網(wǎng)，意見征求時(shí)間截至3月25日。
調(diào)查 北京人油鹽超標(biāo)一倍
按照《北京人健康指引》的合理膳食標(biāo)準(zhǔn)，健康北京人飲食要清淡少鹽，少吃葷油。每天油攝入不超過25-30克，每天鹽攝入不超過6克。
但北京市疾控中心的調(diào)查顯示，目前，北京市民平均每人每天吃油54克，每天吃鹽13.4克，超過健康指引目標(biāo)的一倍。
舉措 食堂餐廳推廣低鈉鹽
針對(duì)目前多數(shù)北京市民由于工作、交通等客觀原因，經(jīng)常要在集體食堂或街頭餐廳吃中、晚餐的情況，衛(wèi)生部門已著手關(guān)注食堂、餐廳的菜品健康。
以上就是有關(guān)男性標(biāo)準(zhǔn)腰圍的相關(guān)資料。根據(jù)調(diào)查，中國(guó)人的體重和貨架GDP一樣迅速增長(zhǎng)，是中國(guó)人健康的一個(gè)重要問題，而且醫(yī)院已經(jīng)提出了開一個(gè)肥胖門診的說法，進(jìn)一步證明了肥胖的可怕性，而人們的腰圍也越來越大，十分可怕。各位朋友要注意飲食的均衡。
