男性增高的辦法什么方法最有效
作為男人當(dāng)然是希望自己可以高大偉岸一些，這樣的形象其實(shí)也深得女性朋友的青睞，因?yàn)闆]有哪一個(gè)男性希望自己是矮小的，所以男人都希望了解到最有效的增高方法，那么下面就為大家具體介紹一下，對(duì)男性來(lái)說(shuō)比較實(shí)用的增高方法，男性朋友們一起了解一下吧。
1、食物與營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。
2、運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
3、藥物。如果有藥物能使身體長(zhǎng)高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時(shí)代，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢(shì)，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合，醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無(wú)裨益。 有人觀察到，人的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過(guò)程。
其實(shí)我們都知道對(duì)于身高問(wèn)題， 起著決定作用的是遺傳因素，但是這也不是絕對(duì)的， 如果在生活當(dāng)中，你能夠注重自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，再加上堅(jiān)持鍛煉的話，對(duì)于幫助增高都是比較有效的，所以說(shuō)大家都應(yīng)該注意這些增高的方法。
