易患陽(yáng)痿的11種男性及建議
陽(yáng)痿，雖然是一個(gè)屬于非完全的單純男科問(wèn)題，但它卻在一直深深困擾著眾多的男性患者朋友。發(fā)生陽(yáng)痿的情況后，不僅會(huì)侵害到患者的身體健康，還會(huì)使患者在人際交往的過(guò)程中出現(xiàn)羞于開(kāi)口，乃至家庭不和、婚姻破裂。想要避免這些情況，就得了解引起陽(yáng)痿的一些原因，尤其是對(duì)哪些人群容易患上陽(yáng)痿的了解，更是顯得很有必要，這樣才能更好的防范于未然。那在日常生活中，到底哪些男人更容易患上陽(yáng)痿？或者您又是屬于那一類的呢？
1、現(xiàn)代“煮男”易患陽(yáng)痿
最新的有關(guān)研究顯示，男人經(jīng)常下廚也會(huì)患上陽(yáng)痿、早泄。廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為新的“家庭殺手”。而有研究發(fā)現(xiàn)，喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
建議：
在日常生活中，一定要搞好廚房環(huán)境衛(wèi)生。2、性生活不和諧的男性易患陽(yáng)痿
夫妻或情侶間的關(guān)系不和，如婚后首次做愛(ài)失敗，妻子對(duì)丈夫有強(qiáng)烈的不滿情緒;或性伴侶在性生活的過(guò)程中不配合，或嘲弄，或女性自己魅力下降等因素都是造成陽(yáng)痿的重要原因。
建議：
在性生活過(guò)程中，女性應(yīng)該體貼、理解、支持、配合著自己的愛(ài)人。3、性知識(shí)匱乏的青春期男性易患陽(yáng)痿
一部分男性在青春發(fā)育期的因?yàn)闆](méi)有受到健康、恰當(dāng)?shù)男越逃瑥亩鴮?duì)性知識(shí)缺乏正確的認(rèn)識(shí);同時(shí)，頻繁的手淫讓他們心理背上了厚重的包袱;或接受了不良的性信息刺激，如錄像(A片)、黃色書(shū)刊、圖畫(huà)等，給他們?cè)斐梢欢ǖ恼`導(dǎo)，可能導(dǎo)致他們會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，而這些都是可能引起陽(yáng)痿的重要因素。
建議：
要為青少年普及健康正確的性知識(shí)或性教育。4、吸煙酗酒、情緒抑郁的男性易患陽(yáng)痿
由于酒精能讓前列腺充血水腫，經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身容易造成陽(yáng)痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人往往面臨陽(yáng)痿和前列腺炎的雙重威脅;由于香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)能破壞精子質(zhì)量，并造成陽(yáng)痿，其對(duì)性功能的傷害甚于過(guò)量飲酒;而情緒抑郁，生活壓力過(guò)大也是陽(yáng)痿重要的誘發(fā)因素。
建議：
努力戒煙酒，及時(shí)醫(yī)治前列腺炎;用中藥疏肝解郁，保持心情舒暢。5、經(jīng)常熬夜的男性易患陽(yáng)痿
一些男性朋友因?yàn)楣ぷ餍枰３０疽梗野滋爝€往往得不到充分休息，最終導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足的現(xiàn)象。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，每天23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽(yáng)氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能補(bǔ)充足夠的陽(yáng)氣，人體陽(yáng)氣足，性功能才會(huì)強(qiáng)。而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損，進(jìn)而發(fā)生陽(yáng)痿。
建議：
要按自然規(guī)律調(diào)整自己的作息時(shí)間。6、經(jīng)常穿緊身牛仔褲的男性易患陽(yáng)痿
性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家都認(rèn)為，緊身牛仔褲不但會(huì)壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發(fā)育，還會(huì)因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。因?yàn)椋谡Ｇ闆r下睪丸正常的溫度要比體溫低3℃～ 4℃。
建議：
少穿這一類衣服。7、久騎賽車的男性易患陽(yáng)痿早泄
從事司機(jī)行業(yè)的朋友應(yīng)該注意了。賽車車把的高度往往低于車座，人的重心會(huì)前傾，腰彎曲度也會(huì)增加，而會(huì)陰部的睪丸、前列腺則會(huì)緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后則會(huì)發(fā)生缺血、水腫、發(fā)炎等情況，最后會(huì)影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，而導(dǎo)致不育。
建議：
男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部的坐墊應(yīng)選擇用海綿套。8、從事IT行業(yè)或經(jīng)常上網(wǎng)的男性易患陽(yáng)痿
有調(diào)查表明，從事計(jì)算機(jī)(IT)行業(yè)或經(jīng)常上網(wǎng)的男性，由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前;工作或在玩電腦時(shí)顧不上喝水;或有尿也沒(méi)時(shí)間上洗手間;也會(huì)常常熬夜，這種生活方式讓男性處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，則會(huì)使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎，導(dǎo)致陽(yáng)痿及睪丸生精障礙等情況。
建議：
盡量減少使用電腦或上網(wǎng)的時(shí)間，酌情使用一些抗電腦輻射的措施。9、洗澡溫度長(zhǎng)期過(guò)高的男性易患陽(yáng)痿
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而導(dǎo)致不育。
建議：
年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。10、長(zhǎng)期久坐或思考的男性易患陽(yáng)痿
長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使人體靜脈回流受阻。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，就會(huì)造成會(huì)陰部局部溫度升高，通氣性變差，這樣很容易感染包皮、龜頭炎等情況;同時(shí)，久坐著形成的局部高溫和靜脈血會(huì)逆流到睪丸中，使得睪丸的生精功能受到損害，導(dǎo)致男子不育，甚至發(fā)生睪丸壞死的意外，進(jìn)而導(dǎo)致陽(yáng)痿;長(zhǎng)時(shí)間坐著思考問(wèn)題，從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，則會(huì)耗血傷陰，進(jìn)而引發(fā)五心煩熱，最終形成腎虛、早泄、陽(yáng)痿等癥。
建議：
講究勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。11、經(jīng)常服用某些藥物的男性易患陽(yáng)痿
長(zhǎng)期服用一些藥物，如降脂藥、抗憂郁藥、降血壓藥、避孕藥等，它們的一個(gè)基本副作用就是會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙(ED)。目前，已經(jīng)有很多藥學(xué)研究表明，長(zhǎng)期服用那些藥會(huì)引起ED，影響一個(gè)人的性欲、勃起功能以及性高潮等情況。
建議：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這一類藥物，如出現(xiàn)各種副作用，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整用藥。綜上所述，上述的男性朋友都會(huì)比一般的人更容易滋生陽(yáng)痿的問(wèn)題，其實(shí)，仔細(xì)了解其原因，發(fā)生陽(yáng)痿的往往就只是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣，或是不良心理因素造成的。對(duì)此，建議廣大的男性朋友在日常生活中，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣;更要保持一個(gè)健康的心理狀態(tài);而需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人員，一定要經(jīng)常走走，做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng);作為男人的性伴侶，更要體貼、理解、鼓勵(lì)自己的愛(ài)人。
最后，性生活過(guò)后，人們往往會(huì)覺(jué)得身體和精神都會(huì)有明顯的疲乏感，事后應(yīng)該用溫水清洗身體、喝一杯牛奶，然后自然進(jìn)入夢(mèng)眠狀態(tài)，以此消除疲勞感。但是，如果真的出現(xiàn)了陽(yáng)痿這一疾病，就應(yīng)該要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療部門診治了。
