老年人晚上睡覺出汗的原因
隨著中國(guó)科技的發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，老年人增多現(xiàn)象越來越明顯。但是作為行動(dòng)緩慢，新陳代謝并不旺盛的老年人，卻出現(xiàn)老年人晚上睡覺出汗的普遍現(xiàn)象。那么這究竟是什么原因呢？老年人是因?yàn)轶w虛出虛汗？還是哪里的臟器出問題了呢？這些我們都不得而知。為了解決這一問題，讓我們一起分析探討其發(fā)病原理及解決之道吧！
老年人夜間出汗的原因很多，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
以中醫(yī)觀點(diǎn)來看，夜間出汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會(huì)有盜汗的情況，此時(shí)可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn)：
(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
看完上面的分析與講解，是不是心如明鏡了呢？老人晚上睡覺出汗不是什么頑固且大的癥狀。只要吃的合理，吃的健康，就能從根本上解決老年人的各種疑難雜癥。讓美味吃出健康，讓健康吃出美味。在此小編祝愿每一位老年人長(zhǎng)命百歲！
