老年人晚上睡覺(jué)口干舌燥應(yīng)該怎么？
老年人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)一些口干舌燥的情況，出現(xiàn)這種人往往是由于他們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候日常飲食沒(méi)注意調(diào)理，或者是由于在睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有正確的睡姿所造成的，具體的原因小編已經(jīng)整理出來(lái)了，讓我們一起來(lái)看看下面的具體分析吧！
1、晚上睡覺(jué)口干舌燥原因之：流口水
睡覺(jué)姿勢(shì)不好，如趴著睡，容易張口呼吸，導(dǎo)致唾液揮發(fā)過(guò)多。
2、晚上睡覺(jué)口干舌燥原因之：口渴
晚上進(jìn)食過(guò)咸，或者吃夜宵，和酒等，又缺乏足夠的水分，造成口渴。
3、晚上睡覺(jué)口干舌燥原因之：因陰虛津少，或氣虛陽(yáng)弱，津液不承，易“盜汗”所致
這是大多數(shù)人患口干舌燥的原因，需從調(diào)養(yǎng)身體出發(fā)治療。陽(yáng)虛津少者：治宜養(yǎng)陰生津，用六味地黃丸，增液湯，五汁飲等方。氣虛陽(yáng)弱者：治宜益氣溫陽(yáng)，用七味白術(shù)散，小建中湯，金匱腎氣丸等方。
4、晚上睡覺(jué)口干舌燥原因之：一些疾病
一些疾病會(huì)讓人睡覺(jué)感覺(jué)口干，如：糖尿病、腦損傷、甲狀腺亢進(jìn)、腎病等。
5、晚上睡覺(jué)口干舌燥原因之：室內(nèi)干燥
夏季天氣熱，開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)導(dǎo)致室內(nèi)干燥。這時(shí)你可以再在房間里放一盆水，增加水汽。
6、晚上睡覺(jué)口干舌燥原因之：藥物導(dǎo)致
需要晚上睡前服藥的人，因?yàn)橛行┧幬锸褂貌划?dāng)可以導(dǎo)致機(jī)體水與電解質(zhì)失衡。還有一些特殊的藥物如：服用降壓藥就會(huì)引起口干，這是因?yàn)橛行┙祲核帨p少口腔腺體的分泌的緣故。
老年人因?yàn)轶w質(zhì)差的原因往往會(huì)在晚年出現(xiàn)一些疾病，所以老年人在平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)身體鍛煉，小編提醒您在平時(shí)的時(shí)候可以選擇在早上進(jìn)行晨練，也可以在晚上吃完飯過(guò)后進(jìn)行散步，老年人要注意養(yǎng)生，這樣才能夠延年益壽。
