夏季性愛(ài)有5個(gè)事項(xiàng)需要注意

夏季性愛(ài)有5個(gè)事項(xiàng)需要注意

1、注意控制性愛(ài)頻率

性事是一項(xiàng)劇烈活動(dòng)，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應(yīng)適當(dāng)控制性生活的頻率。當(dāng)然，如何掌握性生活的頻率，應(yīng)因人而異。自測(cè)方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說(shuō)明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說(shuō)明性生活頻率不合適。

2、中老年夫妻應(yīng)注意自身?xiàng)l件

中老年夫妻如果有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性交活動(dòng)對(duì)機(jī)體帶來(lái)的負(fù)荷，以免加重原本夏暑已對(duì)機(jī)體造成的耗氣傷津。建議此類人進(jìn)行非性交的性行為，以達(dá)到身心的歡愉。

3、注意雷雨天不同房

梅雨季節(jié)多在夏季，這時(shí)常會(huì)有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象，人因此也有胸悶氣短的感覺(jué)，這時(shí)候是不宜同房的。若此時(shí)堅(jiān)持性生活，很可能引發(fā)陽(yáng)痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還無(wú)形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。

4、預(yù)防中暑

夏日氣溫高、濕度大，夫妻過(guò)性生活時(shí)，如果把門窗關(guān)得緊緊的，密不透風(fēng)，又沒(méi)有采取防暑降溫措施，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止性生活。因此，夫妻性生活時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，降暑降溫，平時(shí)飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

5、警惕生殖器易得病

夏季是婦科炎癥的高發(fā)季節(jié)，男性生殖器也容易被細(xì)菌感染，出現(xiàn)瘙癢、異味等癥狀，影響性愛(ài)心情，導(dǎo)致性交疼痛或出血，甚至引發(fā)不孕不育。因此在炎熱潮濕天氣需要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，性愛(ài)前后要進(jìn)行局部清洗。如果一方出現(xiàn)炎癥，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動(dòng)、內(nèi)褲過(guò)緊也容易滋生細(xì)菌，所以要保持私處通風(fēng)。出現(xiàn)炎癥后要夫妻同治。

夏季最適合哪種性愛(ài)姿勢(shì)

姿勢(shì)1：雙雙側(cè)臥式

側(cè)臥式性愛(ài)，特別適合夏季的高溫天氣使用。因?yàn)檫@種姿勢(shì)會(huì)使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。女方側(cè)躺，男方在女方臀部采取跪姿，單膝進(jìn)入女方雙腿之間，男方一只手放在女方后背處，保持激情時(shí)身體平衡。

姿勢(shì)2：女上位式

床頭放一個(gè)電扇，對(duì)著兩人吹。男方平躺，采取女上位，女方雙手及雙膝分別置于男方身體兩側(cè)，待男方進(jìn)入后，女方臀部運(yùn)動(dòng)。

姿勢(shì)3：背后插入式

女性將腰挺起以助陰莖插入，角度的不同會(huì)有不同的快感。背后體位法與正常體位法相同，只不過(guò)女性是趴著。男性則和正常體位法相同，用手將自己撐起，從女性背后將陰莖插入。由于插入的角度問(wèn)題，使得性運(yùn)動(dòng)不是很順暢的進(jìn)行，但可引發(fā)異于面對(duì)面體位法的快感。這種體位法陰莖與陰道的呈現(xiàn)近直角的情形，結(jié)合的情況不很淺，如果陰莖很短或者沒(méi)有完全勃起時(shí)，不易插入或滑出陰道。

姿勢(shì)4：老漢推車式

使用老漢推車時(shí)，雙方的接觸面積也很小，不會(huì)有那種不舒服的黏逆感。這種性愛(ài)方式適合在空調(diào)房間進(jìn)行，女方上身俯臥在床上，雙腳落于地板上，雙腿舒適地分開(kāi)，男方采取后入式性愛(ài)，這時(shí)雙手握住女方腿部并抬至膝蓋高度，仿佛推車姿勢(shì)。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線）