有規(guī)律的性生活可以延長壽命
夫妻擁有規(guī)律的性生活可延長壽命。每個人都想自己能夠長生不老，所以試圖通過各種各樣的途徑來獲得，例如飲食養(yǎng)生，健身養(yǎng)生或是通過吃保健品的方法，但大多數(shù)人都不知道其實性生活也能起到延緩衰老作用；這時很多人可能會有疑問，性生活不是會導致腎虛從而影響身體健康嗎？不錯，毫無節(jié)制的性生活確實影響身體健康，但是規(guī)律的性生活卻能延長壽命。下面就讓我們來了解一下。
一、夫妻擁有規(guī)律的性生活可延長壽命
醫(yī)學專家的一項相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，活躍的性生活能有效減少得心臟病和癌癥的風險，而這兩種是最常見的致死疾病。因此，規(guī)律的性愛能起到延長壽命的作用。
研究者統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，女性在一生中，性愛次數(shù)越多，發(fā)生乳腺癌的風險越低，這可能是因為男性精液里的抗原蛋白可以激活女性對乳癌的免疫反應。同時，性高潮時，女性身體釋放出的激素能緩解壓力，減少多種疾病發(fā)生。
對男性來說，規(guī)律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的發(fā)病率，有研究認為，這是因為射精有助于及時排出體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)。性愛還能讓男性體內(nèi)的激素水平維持在一個相對較穩(wěn)定的范圍。
性愛不僅是為了增進親昵關(guān)系、愉悅?cè)怏w和生育，更重要的是，它能讓身體和情感相結(jié)合，還能減少疾病，有助于長壽。所以說，科學的享受性愛，是健康人生必不可少的一部分。
二、性生活次數(shù)標準
一般健康的年輕夫婦每星期1-2次較適宜。蜜月每周3-4次性生活屬常見。最重要是只要性生活后雙方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比較適當。如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、頭暈氣短、食欲不振等，考慮是性生活過度了。
夫妻擁有規(guī)律的性生活可延長壽命。性生活不僅是生活的調(diào)味劑，給生活增添了豐富多彩的一面，同時還給身體帶來了不少好處。性生活雖然可延緩衰老，但是老人在性愛活動時要量力而行，重在質(zhì)量而不是數(shù)量，一定要在保證自己身體條件允許的情況下進行。最后提醒各位朋友，性生活前要注意私處的衛(wèi)生，不然很容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病。
